추천 재미있는 기사

철학

기분을 관리하는 법을 배우는 법

우울증과 무관심은 인생에서 가장 좋은 동반자가 아닙니다. 그러나 그것들을 다루는 것이 생각보다 쉽습니다. 삶의 많은 부분이 어떤 식 으로든 우리에게 의존하지 않습니다. 사장님의 변덕, 날씨의 다양성, 다리의 크기, 마침내입니다. 우리의 기분이이 시리즈에 속하지 않는다는 것을 깨닫는 것이 즐겁습니다. 단지 그것을 관리하는 방법을 배우는 것만으로 충분합니다.
자세히보기
홈 요가 연습

5km 경주 (그리고 완더 러스트 페스티발) 준비 방법 2 주 후

절대로 달리지 않았 니? 여기에 엘렌 Ferbeek가 훈련하는 2 주간의 훈련 계획이 있습니다. Wanderlust 108은 의식 철인에서 불과 17 일 남았습니다. 철인 경기의 첫 번째 부분은 5km의 주행 거리이며 별도로 준비하는 것이 좋습니다. 절대로 달리지 않았 니? 여기에 요가 저널 Ellen Verbeek의 편집장이 훈련하는 2 주간의 교육 계획이 있습니다.
자세히보기
철학

에너지 뱀파이어와 의사 소통하는 법

이 기술들은 당신의 에너지를 낭비하는 사람들로부터 당신을 보호 해줍니다. 뱀파이어는 공포 영화의 허구의 캐릭터이지만 실제로는 허구가 아닙니다. 종종 우리는 현실에서 그들을 만난다. 그러면 우리 자신의 삶은 진정한 "공포 영화"가된다. 어떻게 알아볼 수 있니? 피 대신에, 그들은 우리의 에너지와 낙천주의를 빨아들입니다. 그런 생물들과 이야기를 한 후에, 우리는 정서적으로 지쳐서 고갈되었습니다.
자세히보기
홈 요가 연습

자세 형성을위한 4 가지 포즈

운동은 또한 어깨 거들 부상으로 인한 예방 및 회복에도 적합합니다. 정기적 인 연습으로 이러한 연습은 중요한 결과를줍니다. 그리고 육체적으로뿐만 아니라 감정적으로도 나아질 것입니다. 판자 벽 근처. 체중이 손에 전달되는 동안 어깨의 회전 커프와 이두근 힘줄을 올바르게 사용할 수있는 기회를 늘리고 싶습니까?
자세히보기
사람들

Akroyoga - 소녀를 제공하는 가장 좋은 방법 (비디오)

Alec Horan은 해변에서 akroiogoy를 연습하면서 특이한 방식으로 사랑하는 사람에게 제안했습니다. 하와이에서 휴가를 보내던 알렉 호란 (Alec Horan)은 사랑하는 Stef Garner에게 해변에서의 직업 중에 다소 특이한 방식으로 제안했습니다. 소녀가 알렉의 발걸음을 따라 잡아서 구부리고있는 동안, 그는 그 반지를 꺼내어 오랫동안 기다려온 많은 여성들에게 질문했다. 결혼 하겠느냐?
자세히보기
철학

너를 사랑하게 도와주는 3 개의 mudras

이 mudras는 너 자신을 사랑할뿐만 아니라 몸, 마음 및 정신에 유익한 효력이있다. 자기 사랑은 우리가하는 것처럼 자신을 완전히 받아들이는 것입니다. 그리고 우리가 "이상적인"신체, "이상적인"여성, 그리고 "이상적인"삶의 이미지로 끊임없이 포격당하는 우리 시대에는 엄청나게 어려울 수 있습니다.
자세히보기