철학

10 가지 산스크리트어 용어 알아야 할 사항

산스크리트어를 구체적으로 가르 칠 필요는 없습니다. 기본 용어 목록을 읽고 주제에 포함 시키십시오.

사람이 처음 요가를 보게되면 그는 다른 나라에 빠진 것처럼 보입니다. 서로 다른 옷을 입은 사람들이 약간의 비정상적인 신체 움직임을하고 산스크리트어로 이해하기 어려운 용어를 발음합니다. 사실, 모든 것이 이상하게 보이지는 않습니다. 알아 내면됩니다. 아니요. 특별히 산스크리트어를 배우거나 수업에 어휘를 가져올 필요가 없습니다. 기본 용어 목록을 읽고 주제에 포함됩니다.

  1. Drishti - 아사나 공연 도중에 눈을 특정 지점으로 향하게하는 특별한주의 집중 기술. Drishti는 또한 삶의 관점에서주의 집중에 중점을 둘 수 있습니다. 그들이 말하는 것은 아무것도 아닙니다 : 당신이 당신의 눈을 향하게하는 것, 당신의 시선을 사로 잡는 것, 당신이 당신의 인생에 영향을주기 위해 당신의 눈을 향하게하는 것.
  2. 아난다 - 기쁨, 행복 및 행복으로 번역되었습니다.
  3. Bandha - 특정 근육 그룹의 차단 또는 수축, 가장 자주, 회음근의 근육. Bandhas는 에너지 절약에 도움이된다고합니다.
  4. 수트라 - 의로운 삶을 사는 법, 고통을 제거하는 법, 진정한 행복을 발견하는 법에 대한 지식을 설명하는 진술.
  5. 만다라 - 이것은 명상에 적극적으로 사용되는 우주의 미니 모델 인 신성한 상징입니다.
  6. 지나나 - 명상 중에 습득 한 지식.
  7. 프라나 - 우주가 구성하는 중요한 에너지. 그것은 또한 사람의 생명력이기도하며, 종종 호흡과 관련되기 때문에 호흡 연습 "프라나 야마"의 이름입니다. 그리고 여전히, 프라나는 우리를 살게하는 것이며, 따라서 호흡과 피와 심장과 물입니다.
  8. Shodhana - 정화 : 몸과 마음이 파편을 제거하고 높은 수준의 의식으로 옮겨 갈 수있게합니다.
  9. 목 샤 - 윤회의주기에서 면제. 이는 특히 계몽 된 사람들에게만 가능합니다.
  10. 달마 우주의 질서를 유지하는 데 도움이되는 일련의 규칙이 존재의 원리입니다.