철학

당신이 진정한 요가가되는 3 징후

당신이 진정한 요가를 실천하고 있음을 나타내는 세 가지 징후가 있습니다.

어떻게 요가인지 확인하는 방법? 완벽한 끈에 의해, Chaturang에 서서의 기간에 의해, 귀하의 양탄자의 비용으로? 물론 아닙니다. 당신이 진정한 요가를 실천하고 있으며 더 나은 방향으로 변화하고 있음을 나타내는 세 가지 징후가 있습니다.

  1. 너 매트에있어. 물론 스트레칭, 지구력은 좋으며 건강한 신체가 아무도 방해하지 않았습니다. 그러나 육체적 인면이 중요하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 요가가 적당으로 바뀔 것입니다. 좋은 요가 란 무엇입니까? 그것은 정신 요법의 세션을 대체합니다. 왜냐하면 매트에 진정한 환생이 있기 때문입니다. 실천하는 사람은 불확실한 사람에게서 건강한 사람으로 변하고 그의 복합물, 두려움 및 불안을 이해하고 자신의 말을 듣고 자신의 직관을 발전시킵니다. 연습, 기분 전환, 에너지 파열 후 구호를 느낍니까? 수년 간의 연습으로 더 차분하고 조화롭게되었습니다. 그렇다면 스트레칭이 완벽하지 않더라도 자랑스럽게 자신을 요가라고 부를 수 있습니다.
  2. 당신은 요가 원칙을 따르려고 노력합니다. 규칙적으로 연습하는 요가, 초보자는 Patanjali의 요가의 8 단계에 맞추어 요가의 철학에 익숙해집니다. 각 수준에서, 개업의는 특별한 비 규칙을 따르고, 비폭력을 행사하고, 정직하고, 규율을 따르는 등의 노력을합니다. 이 모든 규칙들이 은둔자 승려를 위해 발명되었고 일반인에게는 실현 가능하지 않다고 보일지 모르지만 요가는 모든 것이 이것이 거대 시민의 거주자에게조차도 실제로 접근 가능하다고 가르친다. 이러한 규칙을 충족하기를 원한다면 올바른 길을 걷고 있습니다 (모든 것이 곧바로 나올지라도).
  3. 너는 서두르지 않는다. 요가들은 요가의 생활 방식이 완벽주의와 완벽에 관한 것이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그는 실수를 저지르는 것을 부끄러워하지 않으며, 인생이 무엇인지를 잘 알고 결코 연습을 그리워하지 않는 계몽 된 전문가를 자신에게서 구축하려하지 않습니다. 요가는 자기 개선의 방법이지 자기 공로를 입증하는 것이거나 자기 확신을위한 도구가 아닙니다. 연습을하는 동안 자신을 사랑하고 감사하는 법을 배웠다면, 실수를 인정하고 그에 대한 책임이있는 경우, 겸손하고 실천에 편하지 않으면 요가가 실제로 효과가 있습니다.
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