철학

파트너와의 관계를 더욱 깊게 만드는 3 가지 방법

요가의 연습으로 관계를 치료하고, 행복하게 영원히 살 수 있습니다.

의식적인 관계에 대해 이야기 할 때, 우리는 일반적으로 파트너의 감정과 생각에 더 세심한주의를 기울여야 함을 의미합니다. 일부의 경우 의식을 높이려면 파트너가 좋아하는 그대로 오믈렛을 요리하거나 뒤에있는 변기 덮개를 내리십시오.

그러나 진정한 의식 관계에 대해 이야기 할 때, 저는 인식이 오랫동안 창조되고 경작되었으며, 핵심은 영적 성장이라는 것에 대해 이야기합니다. 이들은 "우리"의 개념을 넘어서서 성장할 수 있고 "하나"와 하나가되는 관계입니다. 깊은 의식 관계의 세 가지 필수 요소는 다음과 같습니다.

  1. 이 관계에 헌신하십시오. 이것은 항상 발생합니다 : 사람들은 서로를 사랑하는 가장 큰 의도에 동의하지만, 그들은 그들의 필요와 실망에 사로 잡혀 갈라집니다. 문제 중 하나는 종종 우리가 관계를 배경으로 두는 것입니다. 우리는 관계로 들어가고, 곧 우리는 모든 일에 대한 에너지 또는 다른 책임을 다하고 있습니다. 자신을 인간 관계에 헌신한다는 것은 자신의 행동으로 간주한다는 것을 의미합니다. 파트너에게 전적으로 헌신 한 경우에도 관계 자체에 어느 정도 포함되는지 결정해야합니다. 의식적인 관계는 파트너에 대한 충성도뿐만 아니라이 노조 자체에 대한 충성도를 의미합니다. 이것은 당신을위한이 공유 된 인식을 기르기위한 봉헌입니다. 인간 관계를 자신에게 맡기는 것은 그것들을 하나의 실천으로 간주 함을 의미합니다. 이것은 많은 에너지를 필요로하는 영구적 인 직업입니다.
  2. 진실을 열어 라. 자라면서, 다른 사람 옆에있는 것은 - 진리 안에서 살기로 선택하는 것입니다. 그리고 때때로 진리는 맛이 좋지 않습니다. 진정한 지루함. 그녀는 태울 수 있습니다. 분노가 있습니다. 거기에 많은 것들이 있습니다. 그리고 계속해서 그 위에 살며 그녀와 함께 일하고, 계속해서 그녀에게 열어서 깊게 만듭니다.
    당신의 관계의 기초가 로맨스라면, 당신은 열정의 불꽃이 너무 밝아지지 않게되는 즉시 문제가 발생한다는 것을 곧 발견 할 것입니다. 의식 관계에 들어가면 항상 진실을 나눌 것이라는 계약을 의미합니다. 그러한 연합에서 "무해한"작은 거짓말을 할 수있는 곳이 없으므로 관계가 얼마나 많은 진실을 낳을 수 있는지 이해하는 것이 좋습니다. 아마도 당신이 파트너에게 요리법을 좋아하지 않는다고 말하면 문제가되지 않을 것입니다.하지만 파트너가 될 수있는 방아쇠와 많은 것들이 될 수있는 좀 더 심각한 진실은 어떨까요? 진리에서 벗어나고 진리를 선언하지 않는다면, 당신은이 관계에서 당신이 잠 들어 있다는 것을 알 수 있습니다.
  3. 개방형 취약점. 다른 사람에게 개방을 시작하면 자존심이 매우 약해질 수 있습니다. 너는 너무 불안해. 그리고이 곳이 강하고 강해지기 전에 무서워하고 숨어 있습니다. 아무도 취약하다고 느끼기를 좋아하지 않습니다. 이것은 불편하고 불편한 상태입니다! 그러나 의식적인 관계에서, 우리가 받아 들일 수있는, 그리고 놓아주는 감정이 발견 될 때, 발견 될 진리로 인도하는 것은 취약점입니다. 그렇다면 취약점에 대해 어떻게 생각하세요? 물론, 연습의 도움으로.
여기에 약간의 운동이 있습니다.

1. 파트너 앞에서 앉아서 서로의 눈을 들여다보십시오. 너 자신에게이 어구를 반복하십시오 :

  • "내 파트너는 나와 같은 진실에 열려 있습니다."
  • "나의 파트너는 내가하는 것처럼 진리를 치를 자격이있다."
  • "내 파트너는 내가있는 것처럼 취약합니다."
  • "내 파트너는 나처럼 사랑을 원해."
  • "내 파트너는 나와 같은 친절을 원합니다."

2.이 운동을하는 동안 눈을 마주 치십시오. 이 공간을 파트너와 공유 할 때 발생하는 생각과 느낌을 주목하십시오. 진실에 대해 열어 두어 자신의 관계에 대한 자신의 감정을 발견하십시오. 물론 자신에 관한 것입니다.

궁극적으로 의식 관계는 두 사람이 성장할 수있는 공간을 만드는 관계입니다. 당신은 서로를위한 정원이됩니다 - 부드럽고 감수성이 있습니다 - 각자가 당신이 필요로하는 방식으로 발전시킬 수 있습니다.

관계에서 사랑과 열정을 유지하기 위해 성적 에너지를 관리하는 법을 배웁니다.

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