아유르베 다

Ayurveda의 기본 개념. "doshi"란 무엇입니까?

... 왜 우리가 그들에 대해 알 필요가 있는지.

Sanskrit의 Ayurveda는 삶에 대한 지식을 의미합니다. 아유르베 다 (Ayurveda)의 전통은 고대의 산스크리트어 텍스트 인 베다 (Vedas)에서 시작된 5 천년 전으로 거슬러 올라갑니다. 이 치유 시스템은 인간과 우주의 관계라는 관점에서 신체 건강, 감정적 균형 및 영적 발달 문제를 탐구합니다.

아유르베 다 철학 (Ayurvedic philosophy)에 따르면 우주의 생명력은 vata, pitta 및 kapha의 세 가지 에너지, 즉 doshas의 형태로 나타납니다. 그리고 우리 모두는이 세 세력의 독특한 조합을 대표합니다. 그들은 우리 몸의 중요한 활동을 규제합니다. dosha에서 손가락을 가져 오는 것은 불가능하지만 그럼에도 정신 생리학 수준의 증상은 절대적으로 명백합니다.

각각의 도샤는 물질 세계의 5 가지 기본 요소 인 지구, 물, 불, 공기 및 에테르 (또는 공간)의 두 가지가 결합 된 것으로 믿어집니다. 본질적으로, doshas는 신체의 모든 과정을 제어하는 ​​중요한 에너지로서 각자의 고유 한 "책임 영역"을 가지며 일정한 신체적 특성과 특성을 부여받습니다.

모든 사람에게 3 가지 doshas가 있다는 사실에도 불구하고, 원칙적으로 하나 또는 두 가지가 분명히 우세합니다. doshas의 개인 비율은 임신의 순간에 결정되며 우리의 원래 정신 - 생리학 헌법 - prakriti입니다.

산스크리트어로 번역 된 "프라 크리 티"는 "자연"을 의미하며,이 용어는 개인의 고유 한 본질을 의미합니다. 아유르베다의 관점에서 볼 때, 각자 독특한 지문, 비율 면화 양털, pitta 및 kaphi. 각 개인의 프라 크리 티 (Prakriti)는 우리에게 발행 된 일종의 "생물학적 여권"으로, doshas의 균형이 우리 존재의 첫 순간에 결정됩니다. 선천적이고 원시적 인 그러한 dosha의 상태는 개인적으로 우리에게 최적이라고 여겨지며 인생 전반에 걸쳐 추구되는 이상입니다.

세 doshas가 동등한 비율로 존재하는 prakriti의 사람들은 극히 드문 경우입니다. 최대량을 위해, 1 개 2 개의 doshas은 지배한다. 당신은 헌법에 vata의 도사를 지배한다면 vata-prakriti가 있다고 말할 수 있습니다. 또는 prakriti가 50 퍼센트 pitta 인 경우 40 개가 썩고 10 개가 kapha이면 유형이 pitta-vata입니다 (ayurveda의 의사가 정확한 prakriti를 결정하는 데 도움을줍니다).

삶 동안, doshas의 비례 비율은 끊임없이 우리의 환경,식이, 계절, 기후, 나이 및 기타 여러 요인에 따라 변동합니다. 그리고 doshas의 현재 균형은 우리의 건강, 에너지 수준 및 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.

산스크리트어로부터의 문자 번역에서 "도샤"라는 단어는 "결함", "결함"또는 "어두워지고, 부패하고, 분해된다"를 의미합니다. 그것은 동사 어근 "대시"에 근거합니다 : "죄, 전리품". 고대 Ayurvedic canon "Charaka Samhita"에서 낱말 "dosha"는 질병의 원인 인 몸에있는 특정 과잉을 나타 내기 위하여 주로 사용된다. 왜 그렇게 우울한가, 당신이 묻습니다. 우리가 알게 되듯이, 이것은 우리 존재의 기초입니다. 이것은 사실이지만, 그 중 하나가 특정한 사람에 대한 표준과 비교하여 지나치게 향상되면, 그 결과는 모든 결과로 인해 균형을 잃게됩니다. "Charak Samhita"에서 언급했듯이, "그들의 재산에서, doshas는 그들을 자극하는 요인과 유사합니다." 다른 말로하면, 매력처럼. 어떤 감각 경험이 doshas 중 하나의 과도한 증폭으로 이어질 때, 우리는 vicriti, 즉 doshas의 현재 비율, 또는 불균형의 징후에 대해 이야기하고 있습니다. 그것이 더 명확 해지기 위해서는 무엇이 위험에 처해 있는지, 간단한 예를 생각해보십시오 - 콧물. Ayurveda에서 콧물은 불균형 한 kapha와 관련이 있습니다. 날씨가 바깥에있을 때 주로 추위가 발생한다는 것은 모두 알고 있습니다. 날씨가 바깥에 있거나 습기 찬 가을과 초봄에 단어 "젖은"또는 오히려 그럴 수 있습니다. 이러한 속성과 kapha, 시원하고 젖은있다 : 환경의 영향으로, 그것은 우리의 신체에 증폭과 불편을 초래합니다.

doshas의 약간의 불균형으로 적절한 영양이 도움이됩니다. 음식은 doshas에 특정 방식으로 영향을 미치며, 어떤 음식이 길들여 질 수 있는지 알기 때문에 예를 들어 카파 (kapha)와 같이 먹으면 몸이 풀리지 않습니다. 좋은 영양에 대한 더 심각한 위반은 치유에 충분하지 않습니다. 이 경우 Ayurvedic 의사는 doshas에보다 강력한 영향을주는 약제 - 처방약을 처방합니다.


그리고 도샤가 너를 지배하니? 검사를 받아 영양 조언을 얻으십시오. 사진 : laurafruitfairy / instagram.com

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