영감

생활의 3 가지 주요 규칙

Ashtanga Yoga의 설립자 Eddie Stern은 간단하고 완벽한 삶의 태도를 가지고 있습니다.

내 인생의 세 가지 규칙은 매우 간단하며, 나는 그것을 발명하지 않았다. 나는 몇 년 전에 돌아가신 나의 장기간의 학생 인 Lou Reed에게서 그들에 대해 알게되었습니다.

그는 경이로운 음악가였습니다. 어린 시절 벨벳 언더 그라운드 그룹에서 연주 한 다음 록 뮤지션이 쓴 최고의 곡을 작곡했습니다. 그와 그의 아내 인 Laurie Anderson은이 세 가지 규칙을 만들었습니다. 그들은 완벽하고, 나는 그들의 단순함을 사랑합니다. 여기 있습니다 :

누구도 두려워하지 마라.

두려움은 많은 행동에서 우리를 제한합니다. 옳은 것을 보호하는 것에서; 일어 서서 자신을 위해; 창조적 인 표현에서; 잘못하고 실수를 저지르기.

실질적으로 우리를 묶는 모든 것은 여하튼 두려움과 관련이 있습니다. 규칙은 말합니다 : 아무도 두려워하지 마십시오. 이 목록에 자신을 포함 시키십시오.

항상 거짓말 탐지기를 켜둔 상태로 유지하십시오.

자신을 통제하기 위해 두려움을주지 않는 것처럼, 사람이나 현재 상황이 실제적이고, 자신을 이용하려고하지 않고 있거나, 자신의 행동에서 자신의 가치 체계를 고수하고 있음을 확신하는 것이 중요합니다.

당신은 자신에게 정직하며 가장 중요한 권리와 이익을 존중하지 않는 사람들의 조작에 굴복하지 마십시오. 사람들은 종종 자신의 목적을 위해 누군가를 사용하려고 시도하고, 그것을 발견하고 규칙 번호 3을 적용 할 수 있어야합니다.

가능한 한 공감하십시오.

가능한 한 민감하거나 친절하고 온화해야합니다. 나는이 규칙을 좋아한다. 항상 공감을 유지하는 것은 매우 어렵습니다.

특히 다른 사람들이 우리를 이용하려고 할 때. 또는 사람들이 우리를 해칠 때, 또는 우리가 억압, 폭력 또는 악의에 직면 할 때.

감도는 우리가 세상에서 행동하는 방식과 결합 된 부드러움의 느낌을 표현하기 때문에 매우 흥미로운 단어입니다. 그것은 우리가 사랑하는 사람들에 대한 우리의 태도를 생각 나게합니다.

Nim Karoli Baba가 말했듯이 모두를 사랑합니다. 그게 그렇게 어렵고, 일반적으로 사랑이란 무엇입니까? 그러나 민감성 - 이것은 다른 사람들에게 가르쳐 질 수 있습니다. 너 스스로 그것을 배울 수있다.

사진 : karlatafra / instagram.com