철학

요가에 관한 5 가지 고정 관념

요가 - 손톱에 할아버지, 분홍색 레깅스에 금발이야?

요기가된다는 것은 무엇을 의미합니까? 누구야? 생각해 보면 대답이 즉시 오지 않습니다. 누군가는 이것이 손톱에있는 할아버지라고 누군가 말할 것입니다 - 그 금발은 단단한 레깅스를합니다. 물론 이러한 옵션 중 어느 것도 사실이 아닙니다. 문제는 끊임없이 "옴 (Om)"을 외우고 요가 (Yogi)로 간주되는 요가를 인용하는 것으로는 충분하지 않다는 것입니다. 요가는 삶의 방식, 생각의 방식 및 마음의 상태입니다. 그러나 모든 사람들이 이것을 인식하지 못하기 때문에 다음과 같은 고정 관념이 생깁니다.

  1. Yogins는 종교적입니다. 요가가 종교 또는 종교 의식 인 가장 흔한 오해 중 하나입니다. 그것은 동양에서 철학의 일부이지만 웨스트에서 많은 사람들이 요가 치료로 요가를 연습 할 수 있습니다 (실제 다이빙을 결정하고 신체적 인면에서 벗어나기로 결정한 사람들 제외). 그러나 서구가 아니라 전통 요가에 충실하고 충실한 사람들조차도 모든 종교에 속하지 않으며, 그렇게한다면 요가와 아무런 관련이 없습니다.
  2. 요가는 채식주의 자입니다. Vegans, syroeda, pranaedy ... 이것은 또 다른 철학으로, 물론 요가와 크게 교차하지만 필수 조건은 아닙니다. 비폭력의 원칙이 있습니다. 예, 채식주의는 동물과 관련하여 비폭력의 명백한 형태라고 가정 할 수 있습니다. 그러나 고기를 버리는 것에 대한 선택은 자연스럽게 일어나야하며, 요가 사회의 압력 아래서는 안됩니다. 고기를 먹지 않으면 요기가 아닙니다. 비폭력은 동물뿐만 아니라 사람들에게도 적용됩니다.
  3. Yogins는 매우 융통성이 있습니다. 또 다른 허구. 사람이 곡예사 또는 체조 선수 인 경우, 이는 그를 요기로 만들지 않습니다. 그렇습니다. 정기적으로 연습 할 때 자연스러운 유연성을 가진 사람들은 고급 사람들을 위해 매우 복잡한 asanas를 수행 할 수 있습니다. 그러나 이것은 "부작용"중 하나 일뿐입니다. 요가의 주요 목표는 생각이 무릎이나 허리의 불편 함으로 산만 해지지 않도록 시체를 한시간 동안 숙고 할 준비를하는 것입니다. 모든 곡예사가 성공하는 것은 아닙니다.
  4. 요가는 매일 매일 연습합니다. 요가는 올림픽 모드에서 훈련하는 슈퍼맨이 아닙니다. 때로는 뭔가 잘못되었을 때도 게으른 날이 있습니다. 요가가 되려면 완벽하지 말고 자신을 그대로 받아들이고 사랑과 인정으로 일하십시오.
  5. 히피족 같은 요가 옷에는 7 개의 비싼 깔개와 모든 종류의 소도구가 있습니다. 한편으로는 아름다운 옷으로 연습이 더욱 즐겁고 편안한 깔개는 수업을 편안하고 안전하게 만듭니다. 그러나 이것이 요가 제품에 집착하고 새로 장식 한 대나무 매트를 지나갈 수 없음을 의미하지 않습니다.

그렇다면 요가는 누구입니까? 그것은 독립적으로 대답 할 필요가 있습니다.

사진 : talia_sutra / instagram.com