철학

평화로 가득한 가슴 냇 칸 (Tit Nat Khan)의 7 인용문

2017 년 8 월 27 일 17328 0

따옴표 불교 승려, 선 (禅) 마스터, 세계적으로 유명한 작가 인 틱 나스 칸 (Tit Nath Khan)은 자신에게 돌아가 스스로를 받아들이고 깨닫도록 도와줍니다.

  1. 우리가 다른 사람들에게 줄 수있는 가장 가치있는 선물은 우리의 존재입니다. 우리의 인식이 우리가 사랑하는 사람들을 받아들이면 꽃처럼 피어납니다.
  2. 이미 일어난 일을 파헤 치고 아직 일어나지 않은 일에 대해 걱정할 필요가 없으면 현재의 순간에 존재할 수 있고 삶의 기쁨을 경험할 수 있습니다.
  3. 아름 다우려면 자신이되어야합니다. 그리고 이것을 위해서 당신은 다른 사람들에게 받아 들여지고 인식 될 필요가 없습니다. 너 자신을 받아 들여야 해.
  4. 우리의 내부 장기와 마찬가지로 우리의 분노는 우리의 일부입니다. 우리가 화가 났을 때, 우리는 스스로에게 돌아가서 잘 돌봐야합니다. 우리는 단지 "떠나라, 분노하다. 나는 너를 필요로하지 않는다. 너는 떠나야 만한다."라고 말할 수 없다. 복통이 있다면 "나는 너, 배가 필요 없다."라고 말할 수 없습니다. 반대로, 당신은 그를 돌 보려고합니다. 같은 방식으로 우리는 포옹하고 분노를 잘 돌봐야합니다. 우리는 그를 포옹하고 미소 지으며 인정합니다. 우리가 이러한 일을 할 수있게 해주는 에너지는 인식, 걷는 동안의 인식, 그리고 우리의 호흡에 대한 인식입니다.
  5. 너 자신을 결코 잃지 않는 그런 식으로 살아라. 불안, 두려움, 욕망, 분노가 너를 붙잡을 때, 너는 스스로 도망 가고 너 자신을 잃는다. 연습은 항상 자신에게로 돌아 오는 것입니다.
  6. "지금 내가 뭘하고 있니?"라는 질문을하면 서둘러 뭔가 끝내는 습관을 극복하는 데 도움이됩니다. 자신에게 미소를 짓고 이렇게 말합니다. "이 요리를 씻는 것이 내 인생에서 가장 중요한 일입니다." "내가 지금 뭐하고 있니?"라고 묻자,이 질문에 깊이 빠져보십시오. 당신의 생각이 당신을 어딘가로 데려 간다면, 당신은 돌아갈 의식이 필요합니다. 당신이 충분히 선물을 받으면, 설거지는 깊고 즐거운 경험이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 접시를 씻으면,이 시간에 뭔가 다른 것을 생각하면, 당신은 시간을 잃고 요리를 전혀 씻지 않을 수도 있습니다.
  7. 자유인은 순종하지 않으며 삶의 규칙을 위반하지 않습니다.
사진 : 아카이브

Загрузка...