요가 독서

정신 균형을 이루기 위해 7 권의 책

세상과 조화로운 관계를 맺기 위해 읽어야 할 것.

온라인 상점 "Chitay-gorod"는 자신과 세계와의 평화와 조화를 이루기 위해 7 권의 책을 제공합니다.

  1. 내부 공학. 기쁨의 길. 요가에서 실용적인 가이드. 인간 - 행성에서 가장 복잡한 메커니즘, 그리고 요가 - 사용 지침. 그래서 Sadhguru - yogi, 세계 최고의 기업의 신비와 코치는 말합니다. 이 책은 요가에서 문화 계층을 제거하고 누구에게나 접근 할 수있는 기쁨과 복지를 달성하기위한 기술로 제시하도록 설계된 내부 공학 시스템을 기반으로합니다. 현대의 방식으로 제출 된이 고대의 지혜에 따라 모든 사람이 자신이 원하는 방식으로 삶을 살 수 있습니다.
  2. 어린 시절 부상의 파편. 왜 우리는 병이 나기 시작하고 어떻게 멈추게할까요? 질병은 단지 나타나지 않습니다. 질병의 근원은 우리의 고통스러운 과거 일 수 있으며, 흔히 어린 시절 일 수 있습니다. 그녀의 저서에서 전 세계의 과학자들에 의해 많은 연구를 한 도나 잭슨 나카자와 (Donna Jackson Nakazawa)는 어린 시절의 상처와 성인병의 연관성을 밝힙니다. 저자는 유년기에 경험 한 스트레스가 건강을 파괴 할 수있는 방법을 설명 할뿐만 아니라 의사와의 도움을 통해 독립적으로 질병 및 기타 중대한 결과를 제거하는 방법을 알려줍니다.
  3. 자기 치유. 임상 심리학자 인 Karl Greer는 독자들에게 다음 세 단계를 거쳐 자신의 건강 기록을 "다시 쓰도록"촉구합니다 : - 우리가 만든 건강 기록이 육체적, 감정적 상태를 결정한다는 사실 - 책에서 제안 된 기술을 사용하여 잠재 의식을 연구하고, - 자신의 건강 역사 형성에 대한 책임을진다. Greer는 심리학자 일뿐만 아니라 연습하는 무당이기 때문에 일상 생활에서 사용하기 위해 무당과 용인의 관행을 제공합니다. 꿈, 원형, 내면의 치료자뿐만 아니라 자연과의 기록 및 상호 작용과 같은 잠재 의식과의 작업도 포함됩니다. Karl Greer는 시카고의 Carl Jung Institute에서 교사로 일하는 임상 심리사입니다. Columbia University에서 심리학 학위를 받았다. 그는 남미, 미국, 캐나다, 호주, 에티오피아, 몽골의 무당들과 함께 일했습니다. 지명에있는 비벌리 힐스 책 포상의 우승자 "심리학과 정신과에 제일 책."
  4. 유연한 의식. 성인과 어린이 발달의 심리학에 대한 새로운 시각이 책의 기초는 유명한 심리학자 인 캐롤 더크 (Carol Douk)가 20 년간의 연구 결과로 열어 놓은 혁신적인 개념입니다. 이 책은 지능과 재능이 성공을 보장하지 못하는 이유, 왜 반대로 자신의 길을 어떻게 견디어 낼 수 있는지, 왜 지능과 재능을 키우는 것이 위험에 빠지게되는지, 어떻게 어린이의 성과 나 관리자의 생산성을 향상시킬 수 있는지에 대해 설명합니다. 융통성있는 마음으로의 전환은 비즈니스, 교육 및 스포츠에서 동기 부여와 생산성을 향상시킵니다. 그것은 개인적인 관계를 풍성하게합니다.
  5. 개인적인 경계. 그들을 설정하고 방어하는 방법이 책은 개인적인 경계가 무엇이며, 그것을 구축하는 것이 중요한 이유에 관한 책입니다. 한면과 같은 요구 사항에서 요즘 상황이 너무나 많은 사람들이 상황을 통제 할 생각없이 앞뒤로 달려 나가고있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 상황을 다루는 유일한 방법은 개인적인 경계를 설정하는 것입니다. 이는 장애물을 극복하고 평생 긍정적 인 변화를 이끌어내는 포괄적 인 방법입니다. 이 책의 각 부분에는 Jenny Miller의 임상 실습의 실제 사례와 함께 경계와 사용을 식별하는 데 필요한 연습과 실용 팁이 있습니다.
  6. 도시의 심리학.메트로폴리스에서 행복하게하는 방법 폴 키드 웰 (Paul Kidwell) 박사는 도시 환경에서 숨겨진 심리적 측면과 삶을 즐기는 능력에 미치는 영향에 대해 이야기합니다. 폴 키드 웰 (Paul Kidwell)은 집, 거리, 지구 및 도시 전체를 신선한 모습으로보고 빠르게 변화하는 삶의 조건에 적응하는 법을 알려줍니다. 이 책은 도시주의에 관심이 있고 주변 서식지에서 조화를 모색하려는 사람들을위한 책입니다.
  7. 돌고래 원칙 : 파도에 생명 (삶). 사람들은 항상 그들이 우주에서 홀로 있지 않다는 것을 확인하고 먼 은하에서 "마음에있는 형제"를 찾고있었습니다. 그러나 그러한 생물들이 실제로 우리의 지구상에서 더 가까이에서 살고, 우리보다 오래 전에 여기에 있었다면 어떨까요? 이들은 돌고래입니다. 다른 마음의 이러한 운반 대는 위험하지 않지만 반대로 조용하고 친절합니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 그들은 우리를 실제 사람들로 만드는 것을 우리에게 줄 수 있다는 것입니다. 그들의 임무를 실현하고, 더 세심 해지고, 진정한 열정을 경험하기 위해 누가 돌고래가 우리에게 이것을 가르쳐 줄 수있을 것이라고 생각했을까요? Alexander와 Nicole Gratovski는 위선에 익숙하지 않고 더 기뻐하고 사랑하고 친구가 될 수있는 존재에 대한 지식을 나눕니다. 그들과의 소통은 영원히 인간의 능력에 대한 일반적인 생각을 뒤집습니다.
사진 : darlingdownsouth / instagram.com