철학

루트 차크라를 조화시키는 방법? 아사나 및 라이프 스타일 권장 사항.

Muladhara 균형 - 에너지의 급증을 느껴보십시오.

다른 여섯 차크라의 상태뿐만 아니라 전체적으로 우리의 삶에 의존하기 때문에 처음 Muladhara 차크라 (루트 차크라)가 주요한 차크라입니다.


위치: 가랑이 영역
색상: 빨간색
요소: 땅

다른 여섯 차크라의 상태뿐만 아니라 전체적으로 우리의 삶에 의존하기 때문에 처음 Muladhara 차크라 (루트 차크라)가 주요한 차크라입니다.

이 차크라는 사람과 물질 세계를 연결하여 안정감과 안전감을줍니다. 물라 다라 (Muladhara)는 필요한 일을 제공하기 위해 일하고 싶은 욕구를 사람 안에서지지합니다. 그것은 또한 소유자의 성 생활에 영향을 미칩니다. 그러나 그녀는 성적 복제에 대한 책임이 있으며성에 대한 인식이 아닙니다 (두 번째 차크라의 임무입니다).

Balanced Muladhara는 사람을 순수하고 무죄로 만듭니다. 동시에, 그는 자신감이 강하고 운이 좋으며 땅에 단단히 서 있습니다. 건강한 무리 다라 (Muladhara)를 가진 사람들은 주름지기 어렵고 조작하기 어렵습니다. 활동, 호기심, 근면함 - 이것은 전형적인 징조입니다.

균형 잡히지 않은 무라 다라 (Muladhara)는 난잡한 성관계, 부인과 질환으로 연결됩니다. 과체중, 무관심, 자신을 돌보지 않으려는 것처럼 보이는 사람들은 종종 우울증으로 고통받습니다. 사고는 항상 그들에게 일어난다.

무라 다라 화합

  • 아로마 : 패 출리, 백단향, 계피, 세이지 및 시더.
  • 돌 : 벽옥, 루비, 석류석, 전기석, 오닉스.
  • Asanas : Paschimottanasana, Uttanasana, Utkatasana, Prasarit Padottanasana, Tadasana.

운동을 더 해보십시오 : 스포츠, 청소, 걷는 것이 당신의 상태를 크게 향상시킵니다. 또한 빨간 물건으로 몸을 감싸고, 빨간 음식을 먹으십시오. 종종 자연 속에서 걷고, 맨발로 땅에 걸어 라.

차크라의 개선은 에너지의 급증, 질병에 대한 좋은 저항, 활력, 기쁨, 좋은 기분을 추적 할 수 있습니다.

사진 : _andreayoga_