철학

죄책감이 없다고 말하는 법을 배우는 법

사람들에게 '아니오'라고 말하기가 어려울 경우 다음 팁을 따르십시오.

얼마나 자주 우리가 사람들에게 부정을 두려워하는지. 기분을 상하게하기위한 두려움 때문에 실패하고, 그들의 위치에 합당하지 않습니다. 그리고 한편으로는이게 뭐지? 오히려 겸손, 봉사 -이 모든 것이 매우 유용합니다. 반면에 항상 돕고 싶은 욕망은 자아에 단단히 묶여 있으며 결코 영적 성장에 기여하지 못합니다.

첫째, 이러한 행동은 종종 상식에 따라 심지어 때로는 당신의 요구에 부딪치게됩니다. 모두에게 '예'라고 말하면, 당신은 스스로를 경시하는 것입니다. 둘째, 피곤한 지 전혀 걱정하지 않고 사람들이 당신을 사용할 수있을 때 행동을 조장합니다.

"아니오"가 절대적으로 정상이라고 말하는 것은 사람들 사이의 경계를 구축하는 것이 절대적으로 정상입니다. 다른 사람들을 향한 친절은 요청의 의문없는 이행 (주문, 조작)에서 표현되는 것이 아니라 자신과 다른 사람들을 존중하는 마음으로, 순수한 마음으로부터, 도움이 격려하려는 욕구와 관련이 없을 때 돕는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 육체적, 정신적 피로로 이어지지 않을 때.

사람들에게 '아니오'라고 말하기가 어려울 경우 다음 팁을 따르십시오.

  1. 그 사람의 요청을 분석하십시오. 단순히 "게으름"이라고 말하면 비즈니스가 아닙니다. 당신이 이미 한 시간 동안 뭔가 뻔뻔스럽게 묻고 있기 때문에 단순히 "그렇다"라고 말하십시오. 상황을 평가할 필요가 있으며, 어리석은 답을 쏘지 않아도됩니다. 어떤 사람이 정말로 당신의 도움이 필요합니까, 아니면 단지 당신을 이용하기를 원합니까? 당신의 마음은 무엇을 말합니까?
  2. 분명한 거부를 공식화하십시오. 더 명확하고 간결해질수록, 청원자가 메시지를 빨리 해독 할 것입니다. 보통 악의적 인 의도가없는 사람들은 쉽게 거절을 받아 들일 수 있지만, 소위 에너지 뱀파이어는 그들이 원하는 것을 얻을 때까지 몇 시간 동안 자신의 희생자를 공포에 떨게하는 것을 좋아합니다. 그들은 왜 거절하는지 묻고, 죄책감을 느끼도록 노력합니다. 그런 사람들과 의식에 서지 마십시오. 귀하가 모든 권리를 가지고 있기 때문에 귀하가 거절 할 권리를 존중해야합니다. 가능한 한 명확하게 거절을 분명히 말하고, 동정심을 표하며 가벼운 마음으로 다른 사안들을 진행하십시오. 왜 도울 수 없는지, 얼마나 미안하다고 생각하는지 등을 설명하지 마십시오. 경고 : 우리는 뱀파이어에 대해 이야기하고 있습니다. 당신이 사랑하는 사람들은 설명과 도움을받을 자격이 있습니다.
  3. 조언을주십시오. 지금이 사람을 도울 수는 없지만 할 수있는 사람을 아십니까? 아니면 참여하지 않고 문제를 해결할 수있는 방법이 있습니까? 무관심한 것은 아니다.
  4. 자비를 베풀어 라. "아니오"는 자동으로 적의 범주에 들어가는 것을 의미하지 않습니다. 다시 : 당신은 거절 할 권리가 있다는 것을 알아 두십시오. 거절 함, 당신은 단순히 당신이 도울 기회가 없다고 선언 할뿐입니다. 다른 경우에는 나타날 수 있습니다. 샤워에서 온기의 미소로 말하십시오. 남자에게 최선을 다해라. 그에게 자신의 문제에 대한 해결책을 찾고 행복하게 해주세요.
사진 : worldofyoga / instagram.com