철학

갈마 요가 - 흥미로운 서비스

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Asana와 명상은 서비스와 같은 어려운 작업에서 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

Bhagavat Gita에서는 다른 사람들에게 봉사하는 것이 영적 고지에 대한 최단 경로라고합니다. 이 가르침의 본질은 존경받는 인도의 구루 Neem Karoli의 말에 반영됩니다. "모두를 사랑하고 모든 사람을 섬기고 하나님을 기억하십시오." 인도의 스승의 가장 유명한 추종자 중 한 사람인 미라 바이 부시 (Mirabai Bush)는 "그가 말한 모든 것은 사랑과 봉사에 달려있다"면서 "당연히 명상과 아사나에 반대하지 않았지만 그는 이것을 가르치지 않았다"고 말했다.

근처에있는 행복

자원 봉사 호스피스 작업자 인 스테파니 해리슨 (Stephanie Harrison)은 환자 인 73 세의 도로시 암스트롱 (Dorothy Armstrong)의 발 밑에 앉아서 부드럽게 손을 잡습니다. 그녀는 적어도 일주일에 한 번 Armstrong을 방문합니다. 집안일을 돕고 심부름을하며 티베트 테리어 Pokitoy를 돌 봅니다. 때로는 여자 친구처럼 말하기도합니다. 스테파니는 도로시가 뭔가가 일어나면 하루 중 언제든지 그녀에게 전화한다고 주장했다. 최근 도로시는 참을 수없는 고통에서 깨어나 크게 두려워했습니다. 스테파니는 즉시 구출하기 위해 달려 들었다. 암스트롱은 "무관심하지 않은 사람들이 있다는 것을 알게되면 엄청난 감정에 압도 당한다"며 "스테파니는 특별한 사람이다"고 말했다.

벼랑 끝에

모든 종교를 하나로 묶는 원칙 중 하나는 다른 사람들을 위해 봉사하는 것의 중요성에 대해 말하고 있습니다. 우리는 병자를 돕고 죽어 가면서 빈곤층을 위해 따뜻한 옷을 모으고 배고프기를 먹여야합니다. 그러나 이것은 카르마 요가를 보편적 인 영적 관행으로 만드는 것이 아닙니다. 요가에서 사역은 단순한 의무이자 올바른 행동이 아닙니다. 이것은 자기 실현의 한 방법이며, 다시 한 번 확인해보십시오. 더 많이 줄수록 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 그러나 우리는 자원 봉사의 길을 취함으로써 스스로에게 계발을 보장합니까? 우리가 이것을 결정한다면 우리의 삶은 어떻게 변할 것입니까? Bhagavat-gita에서 언급했듯이, 카르마 요가는 그 경로를 따르는 사람들에게만 드러나는 수수께끼이기 때문에이 질문에 대한 기성답은 없습니다. 먼저 정의를 이해하고 카르마 요가와 사역을 혼동하지 않도록해야합니다. 갈마 요가는 "요가 행동"으로 번역됩니다. 봉사의 소망은 다른 무엇보다도 실천 과정에서 나타납니다. 다시 말하면, 갈마 요가는 일상적인 업무에 대한 우리의 태도를 바꿔 놓았으며 어떤 시점에서는 일상적인 행동과 서비스 사이의 경계가 흐려지기 시작합니다. 이 관습은 우리 안에서 자비와 인식을 발전 시키므로 다른 사람들의 고통에 더욱 취약하게 만듭니다. 그리고 이것은 어려운 삶의 순간에 우리는 그것을 필요로하는 사람들에게 모든 사랑과 보살핌을 쉽게 줄 수 있음을 의미합니다. 사실, 다른 사람의 고통은 우리 자신이되며 우리는 육체적 정신적 고통을 덜어 주듯이 그것을 덜어 줄 필요를 느낍니다.

빛이있게하자.

카르마 요가는 당선자가 취임 한 조직이 아닙니다. 누구나이 길을 택할 수 있습니다. 예를 들면 Stephanie Harrison입니다. 그녀의 어린 시절, 그녀는 부모님이 가난한 사람들을 돕는 것을 보았습니다. 어른이되어 이미 어머니가 된 그녀는 자원 봉사자로 일하기 시작했습니다. 처음에는 장남이 설립 한 어린이 센터에서 도움을 받았다. 그런 다음 지역 박물관에서 장애가있는 어른과 어린이를위한 투어를 시작했습니다. "나는 어린 시절에 사람들을 돕기 시작했으며, 심지어는 우리가 얼마나 많이 필요로하는지 깨달았습니다."라고 Harrison은 말합니다. 스테파니가 이미 40 세가 넘었을 때, 그녀는 영적 가르침에 관심을 갖게되었고, 자원 봉사는 그녀에게 약간 다른 의미를 부여했습니다. 이제 자발적인 봉사는 스테파니가 영적 발전의 길로 나아가는 데 도움이되는 것입니다. 집안의 아늑한 거실에서 그녀는 죽어가는 사람들의 관찰이 세상에 대한 그녀의 인식을 어떻게 변화 시켰는지 말해줍니다. 그녀의 환자 중 한 명이 어떻게 떠나고 있었는지 기억하면서, 그녀는 놀랍지 않게 침묵합니다. 스테파니는 "피부와 뼈는 아무도 그에게 다가 가지 않았으며 거의 ​​항상 침묵했다"고 말했다. 해리슨 총장은 갑자기 아무 이유없이 갑자기기도하기 시작했을 때 얼굴이 바뀌었고 빛이 내면에서 비롯됐으며 따뜻함과 평화와 아름다움을 뿜어 냈다. 그러나 그는 삶의 한계를 뛰어 넘는 관계를 맺을 수 있었고, 용기를 얻었고 신비한 경계를 뛰어 넘은 가이드를 발견했다. "

"나는 한 번 이상 죽음을 목격했다.이 경험은 나에게 우리 모두가 똑같다는 것을 이해할 수있는 기회를 주었다."우리가 던지고있는 것이 있지만, 남아있는 것이있다. 피상적 인 것은 깊숙이 숨겨져있는 것을 보았고, 이것은 종종 관계를 근본적으로 변화시킵니다. " Harrison은 카르마 요가와 일반적인 자원 봉사 사이의 주요 차이점을 설명합니다. 우리의 행동의 대부분은 우리 존재의 가장 피상적 인 부분 인 자아에 의해 결정됩니다. 그리고 이것은 우리가 육체, 성격, 일, 평판, 재산으로 자신을 동일시하고 동일한 프리즘을 통해 다른 사람들을 볼 수 있음을 의미합니다. 종종 자발적으로 일하면서 사람은 자신의 자아의 필요를 실제로 깨닫지 않고 만족시킵니다. 그것은 무엇이든 될 수 있습니다 - 죄책감을 없애고, 존경심과 칭찬을 찾고, 모든 사람에게 보여주고 싶고, 사람들을 구할 수있는 모든 것을 보여 주려는 시도입니다.

본질적으로, 이러한 요구에 대한 만족은 불평등 한 관계에 기반을두고 있습니다. "나는 아래에서 다른 것을 길러내거나 더 나은 방향으로 변화시킬 수있는 뭔가가 있습니다." 자존심이 지각 할 수있는 정보에 기초하여 자원자가 자아 수준에서 결론을 내리기 때문에 부정적인 판단도 여기에 얽혀 있습니다. "나는 내가 돕고 싶은 사람보다 위에있다"(그들은 더럽고 깨끗합니다. 그들은 중독자이고 나는 중독이 없습니다.) 등) 그러한 "도움"을받는 사람들이 유죄 판결을 받으면 악화 될 것입니다. 자발적 기반에서의 작업은 그것이 영혼에서 영혼으로 다른 수준에서 수행 될 때 완전히 다른 상태가됩니다. 실제로 이것은 스테파니 해리슨과 도로시 암스트롱의 관계입니다. 한 사람이 다른 사람과 성실성을 공유하며이 의사 소통에는 다른 목적이 없습니다. 카르마 요가의 가장 위대한 현대 마스터 중 한 사람으로 여겨지는 램 다스 (Ram Dass)는 다음과 같이 말했습니다 : "호스피스에 와서, 내 영혼이 승리 할 때까지 기다렸다가, 일을 시작한 후에야 나는 에이즈 환자가 없다 - 나는 영혼을 본다. 나는 그에게 묻습니다. "음, 어떻게 당신의 화신입니까?

한 영혼이 다른 영혼을 섬길 때, 조언을 줄 필요가 있고 "밑바닥에서 키우다"는 필요가 없습니다. "우리 모두는 서로를 변화시키고 싶습니다. 우리가 실제로 통제 할 수없는 것에 대한 통제력을 우리에게 제공하기 때문에"라고 Gail Strobe, Mercy의 리듬 저자 : 영혼을위한 배려, 사회와의 커뮤니케이션 동정의 리듬 : 자아를 돌보고 사회와의 연결) - 내 견지에서 볼 때, 나는 고통에서 사람을 구할 수 없다는 생각으로 봉사하는 것이 훨씬 더 유용합니다. 힌두교와 불교의 전통에 따르면, 고통은 언제나 우리를 동반합니다. 나는이 친절한 삶을 살 수 있습니다. 내 힘이 아닌 것을 결정하라. "

편리함의 사랑

갈마 요가는 흥미롭지 않고 "부적절한"서비스이기도합니다. Bhagavat Gita에서, Krishna 신은 "진정한 만족을 경험하고 영혼에 완벽한 평화를 발견하고 행동을 취할 필요가없는 카르마 요가의 진정한 수행자를 묘사합니다." 그러나 이것이 이상입니다. 보통 우리는 "사역의 어두운면"에 직면하고 있습니다. 그리고 이것은 사람이나 상황을 바꾸려는 욕망 일뿐만 아니라 누군가가 일 중독이되어 자신의 필요에주의를 기울이지 않습니다. 우리가 목격 한 고통과 절망은 우리를 냉소로 만들 수 있으며 우리의 사역은 그만큼 끝날 것입니다. 우리는 허영심과 자만의 함정에 빠질 수 있습니다. 우리는 세상을 구할 수 있다고 갚을 수 있습니다. 그 이유는 우리가 봉사하는 사람들보다 낫다는 망상에 있습니다. 있을 수 있듯이, 그것은 우리의 힘을 박탈하고, 우리는 연민의 능력을 쇠약하게 만듭니다.

갈마 요가의 어두운면은 피할 수 없습니다. 실제로, 명상과 마찬가지로 똑같은 일이 일어납니다. 원숭이의 불안한 마음을 만나게됩니다. "내가 왜 이러는거야?", "나는이 일이 싫어!", "나는 내 시계를 본다. 얼마나 나쁘지?"그리고 같은. 그러나 모든 것이 시정 될 수 있으며 도움이 가장 일반적으로 요구됩니다. 다른 말로하면, 당신의 이기심이없는 충동을 당신의 능력에 직접적으로 비추어 현실적으로하십시오. 사람들이 시간이 지남에 따라 변화하는 것을 돕는 우리의 능력. 바쁜 일정의 일이나주의가 필요한 어린 자녀가있는 경우, 은퇴 한 사람이나 휴가 기간 동안 학생에게 많은 시간을 할애 할 수 없습니다. 자신과 능력에 대해 현명하다면 이것을 고려할 것입니다.

자원 봉사자로 일자리를 찾는 것은 쉽습니다. 특히 세상을 구하는 데 집착하지 않는 경우. 주위를 둘러 보거나 인터넷에서 옵션을 검색하십시오. 갈마 요가는 공식적인 의무가되어서는 안된다는 것을 기억하는 것도 중요합니다. 그 필수적인 부분은 친절과 사랑입니다. 봉사가 삶의 다른 영역을 최소화한다면, 당신은 화가 나서 화를 낼 것이며,이 부정적인 태도는 주변 사람들에게 영향을 줄 것입니다. 정신적 인 봉사의 측면은 마음의 부름을 따르는 것입니다. 그러나 계산 없이는하지 마십시오. 가족과 직장을 위험에 빠뜨리지 않고 시간을 할애 할 수있는 것이 무엇인지 이해해야합니다. 내면의 균형을 느껴야합니다. 당신이 감당할 수있는 유일한 것은 한달에 한 달입니다. 연민과 함께 Ram Dass를 공동 기획 한 Mirabai Bush는 Karma Yoga 종사자에게 다음과 같이 권고합니다. 용감하라, 작게 시작하고, 가지고있는 것을 사용하고, 즐거움을 가져다주는 일을하고, 너무 많이하지 말라.

Bhagavad-gita는 모든 상황에서 균형을 찾도록 가르칩니다. 자원 봉사도 예외는 아닙니다. 균형을 통해 당신이하는 일이 마음에서 나올 것입니다. Asana와 명상은 서비스와 같은 어려운 작업에서 균형을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 부시는 갈마 요가를하는 모든 사람들에게 매일의 영적 관행이 필요하다고 확신합니다. "내면의 삶이 없다면"모든 것이 쓸모가 없습니다. "영적 삶은 희망과 절망, 기쁨과 슬픔의 역설 - 실제 사역의 일부분 인 모든 상반되는 감정 -을 사용하는 데 도움이됩니다. 영적 관행은 연민으로 인한 피곤함을 피하는 데 도움이되지만, 만병 통치약이 아닙니다. "대부분 균형을 느낍니다."스트로브 (Strobe)는 인정합니다. 그러나 나는 확실히 " 화상 "그러한 일에 전적으로 관련이있는 사람에게는 필연적 인 일로 보입니다. 균형은 어려운 일입니다. 핵심은 내적 리듬을 듣는 것이고, 영성은 우리에게 도움이됩니다.

때로는 거의 완전히 일부 문제의 해결책에 뛰어 들고 때로는 내부를 들여다보고 가장 먼저 자신을 돌봐야 할 때가 있습니다. "운좋게도 카르마 요가에서 자원 봉사는 내적 성장을 촉진시키고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 스테파니 해리슨이 호스피스에서 일하기 시작한 몇 년 전에 발견 한 것입니다."죽음과 절망이 때때로 나를 두려워하게합니다. 스테파니를 인정합니다. "그러나 그것은 결코 나를 멈추지 않았다." 깊은 곳에서 뭔가 말합니다 : "이것은 삶의 일부이며 우리 자신의 일부입니다." 나는 삶에서 만나는 모든 것이 우리를 가르치고 새로운 기회를 열어 준다고 믿습니다. 이것은 어려운 작업이지만 실제 사람이해야 할 일입니다. 그리고 나는 나의 삶을 다르게 살고 싶지 않을 것이다. "

당신을 기다리고 있습니다.

첫 모스크바 호스피스
www.hospice.ru
전화 : (495) 245-7604 / 5969 (조정자 Alsou Adipovna)

어린이 호스피스 (상트 페테르부르크)
kidshospice.org
전화 : (921) 868-7152 (코디네이터 Anna Vladimirovna Tashtan)

암이있는 어린이를위한 첫 번째 호스피스 (모스크바)
www.childhospice.ru
전화 번호 : (495) 324-4317
전자 메일 : [email protected]

자원 봉사자 클럽
www.club-volonterov.ru
전자 메일 : [email protected]
ICQ : 47217028 (올가), 279333086 (일리아)

모스크바와 모스크바 지역의 자원 봉사자 공동체 "자원 봉사자 .ru"
www.volontery.ru

자선 재단 "고아들을 돕는 자원 봉사자들"
www.otkazniki.ru
전화 : (926) 143-5065 (코디네이터 Julia Arzhanyh)

사진 : unsplash.com/@evankirby2

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