철학

요가와 명상은 사회 생활을 파괴합니까?

이 8 가지 변화가 당신에게 일어날 것을 대비하십시오.

요가와 명상은 삶의 변화입니다. 그들은 당신의 신체에 대한 당신의 인식, 당신의 업무에 대한 당신의 태도, 스트레스에 대처하는 당신의 방법을 바꾸고, 원칙적으로 당신의 전망을 바꿉니다. 그리고 이러한 변화는 사회 생활에 심각한 결과를 가져 오는 경우가 많으며, 이에 대해 경고하는 것이 중요합니다. 그러므로 요가 경로에 발을 들여 놓기 전에 다음과 같은 변경 사항을 준비하십시오.

  1. 친구와 함께 즐거운 시간 보내십시오. 오, 아니, 데킬라 샷을 한 술집에서가 아니라, 비건 채식 카페에서 어쩌면 비글 그라스 쐈어. 그리고 새벽이 아니라, 어리석은 마음으로 집에 돌아갈 것입니다. 그러나 어딘가에서 최대 시간은 오후 8시입니다. 모든 친구들이이 변화를 인정하지 않을 것이고 당신에게서 멀어 질 수도 있다는 사실에 대비하십시오. 플러스 : 당신은 진정한 친구와 누가 사기꾼인지 이해하게 될 것입니다.
  2. 너 자신을 돌봐. 오, 안돼, 다이어트를 피하고 공공 감탄을 위해 체육관에서 밤을 보내지 말고 적절한 영양 섭취, 충분한 수면과 긍정적 사고. 이것이 당신의 사회 생활에 어떤 영향을 미칠까요? 사람들은 당신을 히피족처럼 볼 수 있습니다.
  3. 깊은 반사. 오, 아니, 철학과 문학에 대한 비어있는 이야기는 아닙니다. 대학 교과서의 인용문을 풍부하게 받아 들였습니다. 그러나 사물의 본질에 대한 진정한 통찰력,이 현실이 어떻게 작용 하는지를 이해하고, 진실과 나르시시즘이없는 의사 소통, 진실을위한 의사 소통.
  4. 낭만적 인 관계. 오, 아니, 외로움에 대한 두려움에서 관계를위한 관계가 아니라, 일하기를 원하는 완전한 관계입니다. 그러한 높은 요구 사항을 충족시킬 수없는 많은 후보자를 거절해야 할 수도 있지만, 결국에는 그만한 가치가 있습니다.
  5. 친밀한 대화. 오, 아니요, 가십과 세속적 인 뉴스가 아닙니다. 그러나 진실에 더 가까이 가게하는 중요한 일에 대한 토론은 자신을 알고 자신의 대담자를 지원하는 데 도움이됩니다. 어떤 이들은이 변화를 좋아하지 않을 수도 있습니다. 갑자기 너무 지루해집니다.
  6. 소리 잠 오, 12시 정각까지. 시체가 가능한 한 많이 자정까지 회복되기 때문에 오후 10-11 시경에 잠자리에 들기 시작합니다. 이 모드로 인해, 당신은 당신이 가고 싶어했던 많은 파티가 그리워합니다.
  7. 안정적인 신경계. 오, 아니, 감정을 억누르고 "강한 / 독립적 인 여성"의 역할을하는 것이 아니라 자신의 감정을 완전히 수용하는 것. 드라마는 더 이상 필요하지 않습니다. 요가 연습은 영혼을 고치고, 두려움과 복합체를 완화합니다. 이제는 결함을 찾아 친구들과 함께 칭찬 해 줄 것을 기뻐하지 않을 것입니다.
  8. 잊혀진 소셜 네트워크. 오, 아니요. 구독자가 귀하의 삶이 풍부하고 페이스 북을 볼 시간이 없다고 생각하지 않아도됩니다. 끝없이 테이프를 스크롤하는 것은 시간과 에너지를 낭비한다는 것을 깨닫게됩니다.
사진 : bananablondie108 / instagram.com