건강

청년 얼굴을위한 3 가지 간단한 행동

시간이없는 사람들을 위해 매일 연습하십시오.

이러한 작업은 총 10 분이 걸리지 않지만 매일 실행하면 신선도와 색조가 추가됩니다.

장미 물로 씻기

장미 물은 고대부터 그 노화 방지 성분으로 잘 알려진 자연적인 치료법입니다. 피부톤을 부드럽게 정화시키고 기분을 좋게합니다.

아침에 그녀를 씻어 내고 저녁에 눈을 가볍게 펴고 햇볕에 피부를 사용하거나 낮에는 피부에 살포하십시오. 그러면 신선하고 피는 느낌이 들게됩니다.

지압

아침에 일어나서 침대에서 나오지 않고 손바닥을 문지르고 눈에 두십시오. 그런 다음 가운데 손가락을 사용하여 눈썹 사이의 간격 - 이것이 중요한 포인트입니다.

다음 두 점이 n에 있습니다.눈썹 도중에. 그들은 쉽게 찾을 수 있습니다 : 그들은 작은 홈에 있습니다. 그럼 가라. 사원의 눈 가장자리까지 그리고 두개골의 뼈를 느껴 보아라.

다음 두 지점은 직선입니다. 성전과 코 사이의 중간, 안구 아래. 이 모든 점을 클릭하면 눈 주위를 묘사하는 것처럼 보입니다.

3 가지 중요한 포인트 쌍 - 코의 날개에 (여기 홈이 뚜렷하게 느껴집니다 - 쉽게 찾을 수 있습니다) 뺨과 사원의 중간에. 점들을 눌러 마사지를 완료하십시오. 윗입술과 코 사이 (여과재) ~에 턱의 중심. 이 기법은 안면 회춘에 기여할뿐만 아니라 전체 유기체의 자오선을 활성화시킵니다. 오늘은 5 분도 안 걸릴 훌륭한 시작입니다.

명확한 조음

연설을 가능한 한 명확하고 정확하게 작성하십시오 : 이것은 카리스마에 포인트를 추가 할뿐만 아니라 얼굴 근육을 최대한으로 만들어 작동하게 만듭니다.

그러한 작업은 의사 전달과 자신의 내면적 인면에서 많은 보너스를 가져올 것입니다. 그리고 아침 5 분부터 시작할 수 있습니다. 그 시간 동안 가장 풍부한 표현력이 필요하고, 모음 소리에 초점을 맞추고, 텍스트를 읽으십시오. 예를 들어,이 하나.


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사진 : c_e_y_l_o_n / instagram.com daisyalisaa / instagram.com