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Jivamukti 요가가 의도와 함께 작동하는 방법

Jivamukti 요가 선생님 Anna Lunegova가 대답합니다.

전문가 답변

안나 루네 고바

Anna Lunegova, Jivamukti 요가의 교사.

Jivamukti 요가에는 창립자 또는 방법의 선생님에 의해 설정된 달의 주제와 같은 개념이 있습니다. 이 방향의 각 교사는 주제를 연구하고 연구하고 발견하며 각 단원에서 학생들에게 의도 형성을 보냅니다. 이것은 의도가 우리가 무엇을하고 있는지를 이해하고 교사와 학생 모두를위한 행동을 형성하기 때문에 수업의 매우 중요한 구성 요소입니다. 학급에서의 전 존재감이 더 확실해진다. 반에서 모든 실무자는 목표를 가지고 있으므로 의도를 가지고 일하면 욕구를 후속 이행을 ​​위해 필요한 흐름으로 시작할 수 있습니다.

"의도"의 개념은 의식적 목적, 결단, 바라는 것 또는 행동의 의미로 정의됩니다. 의도는 단순한 욕구가 아니라 계획 실현을위한 행동입니다. "Jivamukti 요가 방법"은 asanas를 통해 신체를 통해 자신의 지식을 기초로 삼으며 이것에 국한되지 않습니다.

이 방법을 위해서는 적극적으로 세계와 상호 작용하는 것이 중요합니다. 이 예제는 절대적으로 매일 사용할 수 있습니다! 예를 들어, 아침에 일어나면 하루 종일 당신의 의도를 형성하고 진행중인 프로세스를 관찰하십시오.

사진 : move_yo_asana / instagram.com