건강

압축으로 통증과 경련을 완화하는 법

압박은 통증과 각종 질병에 대처하는 빠르고 안전한 방법입니다.

현대 의학은 때로는 놀라운 일을하지만 여전히 고대의 요리법을 잊지 않습니다. 압축 된 치유 효과에 대해서는 고대 이집트에서 알고있었습니다. 핫 압축은 관절통, 신경통, 근육통, 상처, 타박상 및 국소 감염을 예방합니다. 추위는 햇볕, 곤충 물기, 발진 및 작은 염좌로 부과됩니다.

고온 압축은 염증 부위의 혈액 순환을 증가시킵니다. 결과적으로 치유가 빠르고 고통이 가라 앉습니다. 감기는 주로 종양을 제거하고 통증의 강도를 감소시키는 데 사용됩니다. 두 종류의 압축 자체는 치료 효과가 있지만 치료 효과를 높이기 위해 허브 나 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 그리고 물은 피부가 영양분을 빨리 흡수하도록 도와줍니다.
예를 들어, 뜨거운 생강 차 또는 피마자 기름의 압축은 월경 중 경련을 완화시킵니다. 치통을 없애려면 뺨에 랍스터 팅크 (lobelia tincture)의 압축을 가할 필요가 있습니다. 겨울철, 로즈마리 및 계피 에센셜 오일을 첨가하여 압축하면 근육통이 완화됩니다. 피부 염증 과정을 위해, 금송화 또는 echinacea는 추천됩니다. 우엉, 빨간 클로버, 끈적 거리는 침구 및 쐐기풀은 건선, 여드름 또는 습진과 같은 피부 질환에 좋습니다. 또한, 허브는 별도로 복용하거나 혼합 할 수 있습니다. 발, 피부염 및 벌레 물린 곰팡이를 위해, 캐나다 황색 뿌리, 금송화 및 차 나무 기름은 개인적으로 또는 모두 한꺼번에 사용됩니다. 블랙 보로 넷, 발레리안 뿌리 또는 귀리는 통증을 완화하고 화상과 타박상 로즈마리와 세인트 존스 씨병에 적합합니다.

기름이나 허브를 기반으로 압축을 쉽게합니다. 지침에 따라 필요한 경우 뜨거운 물을 차가운 물로 교체하십시오.

  1. 뜨거운 물로 탱크를 채우십시오.
  2. 에센셜 오일을 물 한 잔당 반 티스푼 씩 첨가하십시오.
  3. 양모 또는 린넨으로 멸균면 타월을 가지고 그것을 용액에 담급니다. 수건이 처리 할 표면에 적합한 지 확인하십시오.
  4. 천을 부드럽게 짠다. 너무 뜨거우면 집게와 마른 수건을 사용하십시오.
  5. 압축 온도는 용인되어야합니다. 처리 된 표면에 부착하고 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
초본 압축하기 위하여는, 허브 (물 1 리터 당 마른 풀 30g)의 박테리아를 준비하고, 긴장시키고, 콘테이너로 따르고, 그 후에 제 3의 품목에서 시작되는 지시를 따르십시오. 압축 물이 피부를 태우지는 않지만 너무 시원하지 않았는지 확인하십시오. 불편 함을 느끼면 안됩니다. 치료를 시작하기 전에 의사의 진찰을 받으십시오 사진 : istockphoto.com