건강

정맥류 : 당신의 고통을 덜어 줄 천연 아유르베다 치료

식물은 당신이 과거에 문제를 떠나 고통을 잊어 버리는 것을 도울 것입니다.

정맥류는 다리를 영구적 인 고통의 중심으로 만듭니다. 식물의 치유력은 당신의 고통을 덜어 줄 것입니다.

정맥류가 있으면 정맥 밸브의 작동이 손상되어 혈류가 방해 받게됩니다. 혈액이 혈관을 통해 천천히 위로 움직이고,하지의 정체가 일어나 정맥이 부 풀기 시작합니다. 콜로라도 주 볼더의 허벌 리서치 인스티튜트 (Herbal Research Institute) 교육 책임자 인 민디 그린 (Mindy Green)은 정맥류와 싸우기 위해 혈액 순환을 개선하기 위해 약초를 복용 할 것을 권장하고있다. 말 밤, 결장 및 가시가있는 바늘이다. 유럽의 과학자들이 수행 한 수많은 연구 결과에 따르면 이러한 허브가 혈관의 상태를 현저하게 개선 할 수있는 능력을 입증했으며 유럽 식물에서는이 질병에 대항하기 위해 널리 사용되고 있습니다. 말 밤 추출물 50mg을 하루 두 번 복용하면 종종 의사가 권고하는 특수 항균제 스타킹 사용의 효과와 비슷합니다. 그러나 그러한 스타킹을 착용하는 것이 항상 편리하지는 않습니다. 다리를 과도하게 짜내고 움직임을 억제합니다.

나열된 약초를 사용하는 경우 Mindy Green은 지시 사항을 따르는 것이 좋습니다. 즉 복용량을 엄격하게 준수하는 것이 좋습니다. 그 효과의 강도는 약물의 양에 따라 다를 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 너무 많은 양의 말 밤 추출물은 인체에 유독합니다.

치유 허브는 약으로뿐만 아니라 정맥류와의 싸움에서 외부 사용을 위해 사용됩니다. 예방 성분으로 그린은 말 밤나무 팅크를 피부에 바르는 것이 좋습니다. 흰 오크 나무 껍질이나 마녀 개암 같은 ast은 약초로 압축하면 강장 효과가 있습니다.

연구에 따르면 플라보노이드가 풍부한 음식 (예 : 딸기)은 정맥류 팽창의 발달을 막고 혈관의 무결성과 탄력성을 보존 할 수 있습니다. 바이오 플라보노이드 루틴을 함유 한 메밀 차는 질병의 증상을 완화시킵니다. 섬유질이 풍부한 과일과 채소는 건강하고 아름다운 다리에 필요한 미네랄과 비타민을 몸에 공급하는 데 도움이됩니다.

요가 방법

간단한 규칙은 통증을 줄이고 질병의 발병을 예방할 수 있습니다. 치료사는 가능한 한 많은 시간을 보내서 혈액 순환을 개선하기 위해 다리를 위쪽으로 들어 올리는 것이 좋습니다. 이 점에서, 다리가 벽을 따라 수직으로 연장되는 이상적인 Viparita Karani. 당신이 서 있거나 앉아있는 경우, 특히 다리가 교차 된 경우, 이것은 정맥류의 증상을 악화시킬 수 있으므로, 앉았을 때 잠깐 쉬어 산책을하십시오. 정맥류 질환 치료를 철저히하고 싶다면 요가 요법에 가입하십시오. 비디오마리나 오소 키나 (Marina Osokina)와 함께하는 "정맥류에 대한 요가"코스! 도움이 될 다양한 쉽고 복잡한 길고 짧은 수업을 받게 될 것입니다. 건강을 회복하고 발을 편안하게하십시오. 초보자와 숙련 된 실무자 모두이 과정에서 많은 재미있는 것들을 발견 할 것입니다. 이 프로그램은 침대에서 벗어나지 않고 수행 할 수있는 운동과 깔개에 대한 일상 연습을위한 운동을 제공합니다. 당신은 빨리 기분이 좋다결과. 다리의 붓기와 통증은 사라질 것입니다. 수업이 끝나면 정기적으로 (최소한 2-3 주) 제안 된 수업을 배우면 안정적인 결과를 얻을 수 있습니다 - 그리고 정맥류는 다시는 당신을 괴롭히지 않을 것입니다!

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