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OM 만트라의 힘

Mantra OM 108 번을 부르면 새로운 힘과 에너지로 채워집니다!

OM (AUM)은 아마도 가장 유명한 만트라 일 것입니다. 보편적 인 것으로 간주되어 종종 신성한 삼위 일체의 상징으로 해석됩니다 : 브라마 (Brahma). 비슈누, 시바. AUM의 소리는 힌두교에서 신성시된다. Vedic 삼위 일체의 의인화 이외에,이 소리 자체는 가장 높은 현실 및 우주를 그런 상징으로하는 가장 높은 진언이라고 여겨진다.

전통적으로 요가 선생님들은 노래 OM mantra로 수업을 시작합니다. 처음으로 요가 수업을 들었을 때 팔을 접고 깨닫지 못하는 소리를 들려주는 사람들이 내게 웃음을주지 않았습니다. 우리가 처음 만났을 때 만트라의 찬양이 그렇게 인상적이었던 것은 아닙니다. 시간이 지남에 따라 나는 점점 더 요가의 세계에 빠져 들었고, 만트라의 외치는 소리는 점점 우스꽝스럽게 보였다. 나는이 관행의 의미와 깊이를 깨달았다. OM 만트라의 관행이 우리에게 가져다주는 이점을 알아 봅시다.

첫째, 만트라의 관행은 의심의 여지가 없습니다. 육체에 도움이된다.. 만트라 옴 노래를 부르는 동안 가슴 부위에 진동이 발생하여 폐 막이 진동하고 더 나은 가스 교환이 촉진됩니다. 호흡기의 근육이 강화됩니다. 또한 진동으로 인해 자기 마사지 기관가장 깊은 조직의 영향을받으며 신경 세포혈액 순환을 증가시킵니다. 자극 된 내분비샘 : 뇌하수체, 흉선, 갑상선, 부신 동맥, 성선.

노래하는 Aum는 대단한 것을 제공합니다. 진정 효과. 몸은 점차 이완되고, 신경계는 진정됩니다. 점차적으로 영적 균형이 우리에게 돌아옵니다. 우울증을 경험할 때 OM mantras를 백 번이나 불러 주면 새로운 힘과 에너지로 가득 차게 될 것입니다.

이 만트라의 리드미컬 한 발음은 마음을 더 평온하고 집중시킵니다. 낮 동안에 좀 더 세심한 자세를 취하도록 도와주세요. 취침 전에 옴 진언을 연습하면 세상적인 생각을 없애고 잠자는 데 도움이되는 것을 알 수 있습니다.

에너지면에서 OM의 소리는 정화 효과가 있습니다. AUM 만트라를 발단시킴으로써 우리는 육체가 진동 할뿐만 아니라 신체도 진동하게 만든다. 차크라와 채널을 통해 에너지 흐름, 블록 및 클램프가 제거됩니다. 의식을 더 높은 수준으로 높이는 데 도움이됩니다. OM (AUM) mantra의 정기 찬양은 영적 성장에 장애가되는 모든 것을 제거하는 데 도움이됩니다.

사진 : istockphoto.com

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