명상

사랑과의 당신의 관계를 채우기위한 6 개의 진언

서로 더 가깝고 이해하기 쉽게 될 수있는 구.

사랑은 나무와 같습니다. 자라지 않으면 죽기 시작합니다. 이 구절은 친구의 친구의 말을 듣고 더 친밀한 관계를 형성하는 데 도움이됩니다.

첫 번째 만트라 : "나는 너를 도울 준비가되어있다"

우리가 다른 사람들에게 줄 수있는 가장 큰 선물은 우리의 진정한 존재입니다. 6 개의 진언 중 첫 번째 인 "나는 당신을지지 할 준비가되었습니다."

당신이 집중할 때, 마음과 몸은 하나이며, 당신은 당신의 진정한 존재를 제공하고, 당신이 말하는 모든 것은 상황을 변화시킬 수있는 성스러운 문구입니다.

산스크리트어 또는 티베트어에있을 필요는 없습니다. 만트라는 자신의 언어로 발음 될 수 있습니다. "아, 너를지지 할 준비가되었다."

당신이 진정으로 존재한다면,이 만트라로 기적이 일어날 것입니다. 너는 진짜가되고, 다른 사람은 현실이되고 인생은이 순간에 진짜가된다. 당신은 자신과 다른 사람에게 행복을 가져다줍니다.

두 번째 진언은 : "나는 네가 있다는 것을 알고 행복하다"

보름달을 볼 때, 나는 숨을 깊이들이 마셔 숨을 내쉬며 말하고 있습니다. "보름달, 나는 너를 알고있다. 나는 매우 행복하다." 나는 아침 별과 똑같이한다.

당신이 아름다운 일몰을 생각할 때, 당신이 진정으로 존재한다면, 당신은 그것을 인식하고 깊이 감사 할 것입니다. 당신이 진정으로 존재할 때 당신은 보름달, 폴라리스, 목련 꽃 또는 사랑하는 사람이되어 서로의 존재를 인식하고 감사 할 수 있습니다.

세 번째 진언 : "당신이 고난을 당한다"

당신이 알고있는 경우에, 당신이 사랑하는 사람이 고통받을 때 당신은주의 할 것이다. 우리가 고난을 당하면 우리가 사랑하는 사람이 우리의 고통을 알지 못한다면, 우리는 훨씬 더 고통 받게 될 것입니다.

진정한 존재감을 불러 일으키는 의식적 호흡을 연습하십시오.

그런 다음 사랑하는 사람 옆에 앉아서 이렇게 말하십시오. "네가 고통당하는 것을 안다. 그래서 나는 너를지지 할 준비가되어있다." 당신의 존재 자체가 그의 고난을 완화시켜 줄 것입니다. 당신이 젊거나 나이가 든다면 상관 없습니다.

네 번째 진언 : "나는 고통 스럽다"

네 번째 진언은 자신이 고통 스러울 때 연습 할 수 있다는 것입니다. "좋아, 고생한다. 도와주세요." 이것들은 단지 5 단어이지만 때로는 자랑 스럽기 때문에 발음하기가 어렵습니다. 특히 우리가 사랑하는 사람이라고 생각하면 우리는 고통을 느끼게됩니다.

그것이 다른 누군가라면 그렇게 어렵지 않을 것입니다. 그러나 그 사람이기 때문에 우리는 깊이 기분이 상할 것입니다. 우리는 우리 방으로 가서 울기를 원합니다. 그러나 우리가 정말로 그를 사랑한다면 우리가 너무나 고난을 겪을 때 우리는 자존심을 극복하기 위해 도움을 청해야합니다.

다섯 번째 만트라 : "이것은 행복한 순간"

당신이 당신의 애인과 가까울 때, 당신은이 만트라를 암송 할 수 있습니다. 이것은 자동 교육 또는 희망찬 생각이 아닙니다. 우리 주위에있는 행복의 전제 조건에 대한 각성입니다. 어쩌면 당신은 충분히 의식적이지 않으므로 우리에게 실제로 운이 좋다는 것을 알리는 것이 중요합니다.

우리에게는 행복을위한 많은 필수 조건이 있습니다. 우리가 그들을 즐기지 않으면, 우리에게 현명하지 못합니다. 그러므로 함께 앉아서 걷거나, 먹거나 다른 일을하거나, 의식적으로 숨을 쉬고, 당신이 얼마나 운이 좋은지 깨닫게 될 때. 인식은 그 순간을 훌륭하게 만듭니다.

여섯 번째 진언 : "너는 부분적으로 맞다"

누군가 축하하거나 비판하면이 만트라를 사용할 수 있습니다. 나는 약점과 힘을 가지고있다. 당신이 나를 칭찬한다면, 나는 길을 잃지 않아야하고, 저에게 부정적인 특징이 있다는 사실을 무시해야합니다.

우리가 다른 사람에게서 아름다움을 볼 때, 우리는 대개 너무 아름답지 않은 것에주의를 기울이지 않습니다. 우리는 모두 사람이므로 긍정적이고 부정적인면이 있습니다.

그러므로 당신의 사랑하는 사람이 당신을 칭찬하고 당신이 완벽하다고 말하면, "당신이 부분적으로 옳습니다. 내게 다른 특성이 있음을 압니다."라고 말하십시오.

그래서 너는 겸손을 유지할 수있다. 당신은 환상의 희생자가 아닙니다. 왜냐하면 당신이 완벽하지 않다는 것을 알기 때문입니다. 그리고 다른 사람이 당신을 비난하면, 당신은 또한 말할 수 있습니다 : "당신은 부분적으로 맞습니다."

사진 : creativetravelcouples / instagram.com