방법

요가로 성 생활을 향상시키는 3 가지 방법

새로운 차원의 관계로 이동하는 방법.

요가는 시체를 깨끗하게 해주고 우리를 더욱 민감하게 만듭니다. 따라서 어떤 연습을해도 침대에서의 새로운 관계가 형성 될 것입니다. 그러나 그녀의 행동은 이것에 국한되지 않습니다 : 여기 요가가 친밀감을 향상시키는 3 가지 방법이 있습니다.

  1. 프라나 야마. 호흡 방법은 껍질과 골반 바닥의 근육을 완벽하게 느끼는 데 도움이됩니다. 운동을하면 따뜻함, 힘, 지구력, 자신감을 키울 수 있습니다.이 모든 것이 자신과 다른 사람들과 더 강력하고 깊은 관계를 맺을 수있게 해줍니다.

    그러나 호흡 관행에서 가장 중요한 것은 몸에서 일어나는 일과 즉각적인 연관성입니다. 따라서, 프라나 야마의 연습은 가능한 한 감각에 집중하고 가장 중요한 순간에 덜 익힌 스프에 대해 생각하지 않도록 도움을 줄 것입니다.

  2. 나무 껍질 근육을 강화. 코어 근육에 대한 작업은 강력한 내부 에너지, 내구성 및 안정성을 개발하고 깃털, 2 차 및 3 차 차크라에 연결할 수 있습니다. 차크라를 활성화하면 육체적으로나 영적으로 성적 경험을 발전시키기 위해 신체를 통해 에너지를 키울 수 있습니다.

    쿤달리니 요가 (Kundalini Yoga)를 비롯한 일부 탄토 닉 프랙티스는 세 번째 눈 점에서 성관계를 통해 집중하는 것을 가르칩니다. 그래서 당신은 진정으로 초월적인 경험을 얻을 수 있습니다.

  3. 몸과 마음의 융통성. 요가의 이점은 육체적 인 발달에 제한되지 않는다 : 당신에게 새로운 감각을주는 연습은 일반적인 구조를 확장하고 새로운 것을 시도하는 욕망에, 이끌어 낸다.

    그리고 연습 중 또는 후에 발생하는 마음의 명확성은 긴장을 완화하고 서로의 신뢰에 대한 신뢰의 정도를 증가시킵니다. 그래서 당신은 더 잘 쉴 수 있습니다 - 그리고 이것은 깊이 만족스러운 성관계를위한 또 다른 전제 조건입니다.

사진 : travel.couples / instagram.com