방법

독창성을 자극하는 6 가지 방법

자유롭게 생각할 수있게하십시오.

한 가지 상황에 빠져 있거나 아이디어를 내고 문제를 해결해야하는 경우 -이 6 가지 방법에주의하십시오. 불필요한 생각을 없애고 창의력을 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

산책하다

짧은 도보조차도 한 곳에 앉아있는 것보다 창조적 사고에 도움이됩니다. 이것은 걷는 것이 심장이 혈액을 더 빠르게 펌프로 내뿜기 때문에 발생합니다. 보다 신선하고 산소가 많은 혈액은 뇌를 포함하여 장기로 흐르기 시작합니다.

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이 스타일의 명상은 단지 휴식 이상의 의미를 지닙니다. 창의력을 문제 해결에 직접 도울 수 있습니다. 이 명상을하는 동안 신체의 모든 생각과 감각을 알아야합니다.

집중력이 단지 하나의 생각, 만트라 또는 대상에있는 명상과는 대조적으로, 문제를 해결하기위한 옵션을 찾는 창조적 과정을 촉발시킵니다.

과일 좀 더 먹어라.

또한 다이어트 대두, 다양한 종자 및 기타 티로신 함량이 높은 음식을 추가하십시오. 그것은 창조적으로 생각하는 능력을 향상시키는 아미노산입니다.

너 자신을 지루하게해라.

일상 업무는 당신이 생각하는 것처럼 어리석은 일은 아닙니다. 한 연구에서, 참가자는 전화 번호부에서 전화 번호를 복사하는 15 분을 할당 받았다.

결과적으로, 그들은 다음 작업 동안 즉시 그것을 수행하기 시작한 사람들보다 더 창의성을 보였습니다. 플라스틱 컵을 사용하는 새로운 방법을 찾는 것이 필요했습니다.

여행

여행은 창조성을 높이는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 특히 현지 문화에 효과적으로 몰입. 해외 여행은 생각의 융통성을 높이고 새로운 아이디어의 출현에 기여합니다.

낙서 그리기

점, 원, 곡선 등 간단한 모양과 모양을 만듭니다. 이 작은 요소들로부터 아름다운 그림을 만들 수 있습니다. 이 활동은 집중력과 기억력을 향상시키고 창의성을 높이며 새로운 아이디어를 불러 일으 킵니다.

사진 : leaguetravels / instagram.com