방법

신뢰에 대한 8 가지 확인

당신은 당신 주변의 말을 방송합니다.

말로 표현할 수있는 힘과 우리 눈앞에서 우리를 굴욕감을 줄 수있는 힘이 있습니다. 당신이 여론의 영향에서 해방 된 고급 요가 일지라도, 그 말은 당신에게 영향을 미칩니다 - 특히 당신 자신에 대해 뭔가를 선언 할 때 그렇습니다. 이 8 개의 문구가 귀하의 일일 진언이 될 경우 - 한 달 안에 당신은 다른 사람이 될 것입니다. 그리고 당신에 대한 태도도 바뀔 것입니다. 이것은 확인이 작동하는 방식이며, 이것은 단어의 작동 방식입니다.

  1. 나는 자신 있음을 확신한다.. 때로는 더 간단할수록 더 좋습니다. 큰소리로 또는 자신에게 "나는 확신한다. 나 자신을 확신한다."라고 반복하고, 당신의 상태 변화를 지켜보십시오.
  2. 나는 성공을 위해 필요한 모든 것을 가지고있다.. 우리는 종종 우리가 원하는 것을 향해 나아 가기 전에 의심을합니다. 모든 자원을 처리 할 수 ​​있음을 상기하십시오. 왜냐하면 그것은 정말로 그렇습니다.
  3. 나는 나 자신을 믿는다. 또는 : 나는 나 자신을 믿는다.. 변화의 시대에이 진술은 모든 시련과 변화를 가져다 줄 것입니다. 이 말을 반복하면 고유 한 경로로 이동할 수 있습니다.
  4. 나는 바른 길을 가고있다.. 좋은 징조를 보거나 에너지의 급증을 느낄 때마다 표시하십시오. 꼭 그렇지는 않습니다. 그렇지 않으면 지금이 자료를 읽지 않을 것입니다.
  5. 나는 힘을 현명하게 사용한다.. 자신감은 빠르게 과신 할 수 있습니다. 그리고 이것은 일반적으로 좌절로 이어집니다. 따라서 당신의 힘을 친절과 지성으로 사용하십시오.
  6. 나는 내면의 태양을 돌린다.. Surya Namaskar 동안 시각화를위한 멋진 만트라. 그리고 아직 - 흐린 날씨에 블루스에 빠지지 않는 방법. 태양을 켜고 빛나고, 주위를 빛나십시오!
  7. 나는 그것을받을 가치가있다.. 변형 : 나는 최고의 가치가있다.. 나는 가치있는 여자 / 합당한 남자입니다. 이 긍정 판단은 어깨를 곧게 펴는 데 도움이되지만 머리를 들어 올리는 것은 아닙니다.
  8. 나는 그것을 할 수있다.. 우리가 목표를 가질 때마다, 그것을 극복하기위한 시험과 강점이 있습니다.
Ana Shane의 평평한 위장을위한 특별 코스

비디오 코스 "평평한 아랫배 - 7 가지 간단한 단계!"

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사진 : janiceliou / instagram.com