사람들

특별 프로젝트 "나는 게으르다"가 완성으로 옮겨 가고있다.

특별 프로젝트 "나는 게으르다"의 참가자들은 이미 인상적인 결과를 보여주고 있습니다.

"Taste & Color"라는 친구가 진행하는 특별 프로젝트 "나는 게으르다"는 논리적 인 결론을 향해 나아갑니다. 그리고이 현실 실험의 틀에서 어떤 일이 벌어지고 있는지를 모르고 참가한 모든 사람들에게 우리는 당신에게 상기시켜줍니다. 조건에 따르면, Valeria Sapronova와 Marina Basova의 두 명의 소녀가 정기적으로 요가와 조깅을 연습합니다. 참가자 각자는 경험 많은 강사 및 강사와 함께 일합니다. 그들은 성공과 실패를 소셜 네트워크 (@rika_sapro 및 @_marina_basova_) 및 웹 사이트에서 공유합니다.

지난 주 마리나와 발레리 아에게 가장 쉬운 것은 아니 었습니다. 마리나의 무릎이 심하게 가중 된 부상에 대한 책임은 그녀가 평소와 같이 훈련을 할 수 없게했다. 그녀는 양성 모드에 들어갔고 스트레칭에 종사했지만 다음 주에 이미 정기적 인 수술을 재개 할 계획입니다.

한편 발레리 아는 요가 스튜디오에서 안전하게 연습 한 집 매트로 옮겼습니다. "연습 시작과 동시에 나는 레나 벨래시가 어떻게 시작하고, 어디에서 시작하는지, 계속해서 따라하는지, 그리고 시작하기 전에 이러한 생각들이 나를 크게 혼란스럽게 만들 것이라고 생각했고, 나는 자신을 완전히 몰입시킬 수 없을 것이라고 생각했다. 그러나 실제로는 입문 묵상 후 10-15 분 내에 모든 불안한 생각들이 나를 떠나고 몸이 스스로 필요한 움직임을 시작했으며 그 순간의 마음은 평온하고 명상적이었습니다. "라고 발레 리아는 말합니다.

점차적으로 특수 프로젝트 참여자들이 목표를 향해 나아가고 있으며, 이는 주로 정기적 인 연습과 실습입니다. 그리고 결국 가장 중요한 것은 과정을 즐기고 삶을 개선하는 것입니다. 달리기, 수영, 걷기, 요가 등 어떤 역할을하는지는 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 결과입니다.