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한의학 헌법 : 영양을 통한 균형 달성

한의학 헌법 : 영양을 통한 균형 달성

헌법에 따라 식단을 조정하여 건강을 개선하십시오. 중국의 한약에서는 균형이 건강과 복지의 열쇠로 간주됩니다. 신체에 균형이 존재하면 우리는 열정과 열정에 압도 당한다. 우리는 스트레스가 많은 상황에보다 관대하게 반응하고 실수를 줄이며 어떤 상황에서도 삶에 만족합니다.

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차 : 다양한 종류와 신체에 미치는 영향

녹색, 노란색, 빨간색, 검은 색, 우롱 차 ... 많은 종류의 차가 있습니다. 어느 것이 당신에게 어울리나요? 차는 무엇입니까? 아침 음료, 비타민, 예술, 의식 또는 전통 세트? 그것이 나왔던 것에 따라, 모두. 그리고 조금 더. 공식적으로 차는 차 나무 잎으로 만든 음료입니다. 양조 후에 물이 착색되는 검정색, 녹색 또는 적색이라고합니다.
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지금 어떤 야채가 가장 유용합니까?

수확 계절은 우리에게 풍부한 비타민과 미량 원소를 제공합니다. 무엇을 선택해야합니까? 당신에게 가장 유용한 야채 - 당신의 지역에서 자라고 익히는 것은 길지만 오래 운송 할 때 비타민을 잃지 않습니다. 여름이 끝나고 가을이 시작되면 계절에 따라 과일과 괴경을 선택하도록 메뉴를 수정하는 것이 합리적입니다.
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과자를 제어하는 ​​7 가지 방법

이 끝은 다량에있는 감미로운 사랑을 멈추는 것을 도울 것이다. 오늘날 엄청난 수의 웹 사이트와 서적이 건강에 좋지 않은 음식 문제에 대한 조언과 올바른 식사 방법에 대한 조언을 제공합니다. 많은 사람들이 "부모님은 어떻게 goji 스무디와 딸기없이 생존 했습니까? 그것은 아주 정상입니다!" 그러나 지난 40 년 동안 세계 상황이 크게 바뀌 었음을 잊지 마십시오.
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음식을 의식으로 바꾸는 6 가지 방법

그리고 왜 그것이 필요한 것입니까? 현대인은 재미있는 것을 먹었습니다. 어떻게 든 이동 중에도 빨리 먹거나 반대로 스트레스를 풀고 긴장을 풀기 위해 과자와 감자 튀김을 편안하게 먹습니다. 따라서 소화 장애, 과체중 및 섭식 장애. 과식으로 고통받는 경우,이 질병에 대처하는 방법 중 하나는 음식을 의식으로 바꾸는 것입니다.
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의식없이 차

갓 양조 한 뜨거운 차가 이번 겨울 최고의 음료입니다. 네가 옳은 것을 먹고 싶을 때 가장 어려운 것은 무엇이라고 생각하니? 크림 같은 디저트의 시력에 의지력을 포함합니까? 또는 지방질의 볶은 짠물을 거부합니까? 실제로, 콩과 야채 믹스와 같은 유용한 형태로 단백질과 섬유의 도시락 상자에 항상 포장되어있는 세트를 손에 가지고 있다면 유혹에 대처하는 것이 어렵지 않습니다.
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자유 라디칼은 무엇입니까, 왜 그들을 싸울 필요가 있으며 어떻게해야합니까?

알츠하이머 병, 다발성 경화증 및 파킨슨 병은 모든 결과가 아닙니다. 자유 라디칼이 무엇인지 이해하기 위해서는 화학의 학과목, 더 정확하게는 산소 원자의 구조를 회상 할 필요가 있습니다. 보통 핵은 8 개의 전자에 의해 둘러싸여 있으며 쌍으로 결합되어 안정하고 완전 무해한 분자를 형성합니다.
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어떤 음식을 sattvic이라고 부릅니까?

가장 정확한 "구나"제품. "sattvic nourishment"라는 용어는 동양의 신비주의, 정화 관행 및 바크 티 요가에 대한 열정의 배경에 대한 20 세기 70 년대의 새로운 시대 철학의 숙달 된 유럽 어휘집에 나타났습니다. 사트 바 (Sattva)는 세 가지 성격 중 첫 번째 성격을 띤다.
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여름 아침 식사 : 치아 푸딩

건강하고 신선한 진미를위한 간단한 요리법. 우리는 모두 건강한 죽이 아침 식사로 얼마나 좋은지 알고 있습니다. 그러나 더운 여름에는 뜨거운 오트밀을 먹는 것이 그리 바람직하지 않습니다. 다행히 유용한 대안이 있습니다 - chia seed 푸딩! 치아 씨앗은 영양소가 많고 음식을 바꿀 수 있기 때문에 슈퍼 푸드입니다.
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끊임없이 단맛을 피우면 어떻게해야할까요?

축제 시간은 달콤한 치아에게는 특히 위험합니다. 축제 시즌에는 설탕을 너무 많이 먹어 치울 위험이 그 어느 때보 다 높습니다. 그러나 신체 활동의 특정 유형은 이러한 갈망을 줄이는 데 도움이됩니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다. 신선한 공기를 산책하십시오. 때로는 단 것을 가져갈 때 실제로 신체에 에너지의 폭발을 주어야합니다.
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요가 연습으로서의 영양 : 4 가지 원칙

당신의식이 요법의 연습만큼 의식하게하십시오. 영양은 많은 사람들에게 중요한 주제입니다. 특히 영적 발달에 대해 요가와 치료를하는 사람들에게 특히 그렇습니다. 우리가 먹는 것이 우리가되는 사람에게 영향을 준다는 것을 압니다. 불행히도, 스트레스는 종종 무의식적 인 행동으로 이어지며, 그 결과 우리는 과식, 과식, 밤에도 과식하게됩니다.
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완벽한 케밥 : 야채 구이

구운 야채는 전통적인 케밥에 대한 건강한 대안입니다. 친구들의 회사에서 가정과 자연 모두에서 쉽게 준비 할 수 있습니다. 우리 북부의 5 월의 공휴일은 길고 지친 겨울에서 마지막으로 해방됩니다. 이 긴 주말에 문자 그대로 도시의 전체 인구는 오두막, 시골 숲 숲 또는 극단적 인 경우에는 도시 숲 공원에서 바비큐로갑니다.
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빛나는 피부를위한 믹스

내부에서 빛나는 간단한 요리법. 피부 건강은 내부에서부터 시작됩니다. 다이어트에 알레르기 항원을 없애고 내장을 막히는 것뿐만 아니라 식단에 필요한 구성 요소를 추가하는 것도 중요합니다. 이 조리법은 "달 여자"라는 책에 설명되어 있습니다. 그것은 당신의 피부를 청결하고 매력적으로 만들고, 창자와 부드럽게 일하고 가장 귀중한 지방과 미량 원소로 몸을 포화시킵니다.
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글쎄, 과일 : 생식 식품에 관한 중요한 사실

시체의 지지자들은 우리 몸이 요리 된 음식을위한 것이 아니라고 주장합니다. 하지만 냄비와 증기선을 치울만한 가치가 있습니까? 생식 전문가는 우리의 건강이 우리가 먹는 것에 직접적으로 의존하며, 오리지널 제품으로 만 구성된 메뉴는 길고 행복한 삶을위한 필수 조건이라고 확신합니다.
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PepsiCo, 신생 기업을위한 PepsiCo LAB Accelerator 출시

Pepsico로 음식을 빠르게 성장시키고 싶습니까? 펩시코 (PepsiCo)는 신생 기업을위한 액셀레이터를 출시합니다.이 기업의 목표는 펩시코와 식품 및 음료 프로젝트를 개발하는 신생 기업들과 고객과 고객과의 상호 작용, 데이터 수집 및 분석, 인사 관리와 같은 혁신적인 IT 솔루션을 개발하는 것입니다. 리소스, 영업 부서의 효율성 증대, 운영 프로세스 자동화
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요리하기에 건강한 야채

요리 중 건강하고 맛있는 5 가지 야채를 만나보십시오. 가을에는 따뜻하고 영양이 풍부한 음식을 먹는 것을 좋아합니다. 생 야채와 과일은 더 이상 즐겨 먹지 않습니다 : 부풀어 오름을 일으키며 커팅 감각을 전달합니다. 그러므로 우리는 곡물, 감자, 파스타에 더 중점을 둡니다 ... 우리 허벅지에 영향을 미칩니다.
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아침, 점심, 저녁에 단백질을 섭취하는 곳

단백질을 충분히 섭취하는 것에 대해 의심이가는 경우 메뉴가 다음과 같은지 확인하십시오. 요가가되어 아힘사의 길을 걷다 보면 많은 사람들이 동물이 잔인하고 폭력적인 존재가 아니라 행복한 존재를 위해 창조되었다는 것을 알게되었습니다. 이것은 사람들이 채식주의 자, 채식주의자가되는 주된 이유이거나, 단순히식이 요법에서 육류의 양을 줄이는 것입니다.
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한의학 헌법 : 영양을 통한 균형 달성

헌법에 따라 식단을 조정하여 건강을 개선하십시오. 중국의 한약에서는 균형이 건강과 복지의 열쇠로 간주됩니다. 신체에 균형이 존재하면 우리는 열정과 열정에 압도 당한다. 우리는 스트레스가 많은 상황에보다 관대하게 반응하고 실수를 줄이며 어떤 상황에서도 삶에 만족합니다.
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Ayurveda에서 독소 제거 : 5 효과적인 수단

이 공구는 몸을 정화하고, 건강을 개량하고 신진 대사를 가속화합니다. 건강에 좋지 않은 안색, 둔한 머리카락, 부풀어 오르는 부 풀림 - 많은 사람들이 수년간 이러한 증상을 가지고 살며, 당신이 그 (것)들을 제거 할 수 있고 제거해야한다는 것을 모르고 있습니다. 피부과 의사를 방문하면 많은 돈이 들며 모든 사람이 처방약을 구입할 수있는 것은 아닙니다.
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