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Ayurveda에서 독소 제거 : 5 효과적인 수단

Ayurveda에서 독소 제거 : 5 효과적인 수단

이 공구는 몸을 정화하고, 건강을 개량하고 신진 대사를 가속화합니다. 건강에 좋지 않은 안색, 둔한 머리카락, 부풀어 오르는 부 풀림 - 많은 사람들이 수년간 이러한 증상을 가지고 살며, 당신이 그 (것)들을 제거 할 수 있고 제거해야한다는 것을 모르고 있습니다. 피부과 의사를 방문하면 많은 돈이 들며 모든 사람이 처방약을 구입할 수있는 것은 아닙니다.

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과자에 대한 갈망을 10 일 동안 극복하는 방법

짧은 시간에 "달콤한"의존성을 극복하는 7 가지 방법. 종종 체중 감량을 위해 피곤한 식단에 앉아 있거나 체육관에서 24 시간 운동 할 필요가 없습니다. 밀가루와 달콤한의 소비를 거절하거나 줄이거 나 건강하고 맛있는 음식으로 바꾸십시오. 그것을하는 방법? 먼저 체중 감량이 필요한지 이해해야합니다.
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Ayurveda는 설탕과 어떤 관련이 있습니까?

설탕을 거부하는 것은 진정한 추세가됩니다. 그러나 가장 오래된 의학 체계는 그것에 대해 무엇을 말합니까? 설탕을 완전히 제거한 다이어트는 진정한 추세가되었습니다. 그러나 가장 오래된 의학 체계는 그것에 대해 무엇을 말하고 있습니까? Ayurveda는 당신이 가장 많은 양의 달콤한 음식을 먹을 것이라고 가정합니다 : "달콤한"은 초콜릿이 아니라 우유, 버터 기름, 밀, 곡물 및 콩류, 과일, 날짜, 꿀 및 천연 단맛을 가진 제품을 의미합니다. 등등.
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오렌지 분위기 : 이번 가을의 밝은 요리법

가을은 요리의 발견과 실험을위한 완벽한 시간입니다. 따뜻한 여름날은 끝났지 만 걱정하지 마십시오. 우리보다 앞서 밝은 가을의 색깔을 기다리고 있습니다. 이시기는 요리 발견 및 실험에 이상적입니다. 채소와 과일의 수확은 사랑하는 사람을 응석 수있는 이상한 요리로 변할 것입니다.
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스무디를 더 건강하게 만드는 방법 : 5 가지 간단한 성분

이 건강에 좋은 재료는 모두에게 제공됩니다. 스무디와 같은 매우 유용한 음료조차도 더 유용하게 사용할 수 있습니다. 다음 성분을 첨가하면됩니다. 심황 그것은 curcumin을 포함하고 있습니다. 아마도 모든 유해한 항산화 물질을 함유 한 주요 "전투기"는 항 염증성, 항 바이러스 성 및 항 박테리아 성질을 가지고 있습니다.
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세 doshas에 대한 Panchakarma : 제대로 정화하는 방법

Panchakarma는 사람을 진정한 상태로 되돌려 놓습니다. 고대 Ayurveda에서는, 몸과 마음 - Panchakarma (문자로 "5 개의 활동"를 의미한다)를 정화하는 강력한 프로그램이있다. 이 방법을 사용하면 처음에는 축적 된 독소를 제거하기 위해 대부분의 질병을 치료하기 시작합니다.
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건강하고 맛있는 아침 식사 : 코코아와 개암으로 만든 뮤 즐리 요리법

맛있고 건강한 아침 식사로 하루를 시작하십시오. "아침 식사는 하루 종일의 토대"라고 요가 (Yogi)이자 곡물 아침 (whole grain morning)의 저자 인 메간 고든 (Megan Gordon)은 말한다. 그것은 단지 음식이 아닙니다. 우리는 정신없이 바쁜 삶의 리듬에도 불구하고 우리 자신을 돌볼 준비가되어 있다는 메시지를 전 세계에 보냅니다.
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1 일당 허용되는 설탕의 양

또한 어떤 종류의 달콤한 감미료를 대체 할 수 있습니까? "설탕"이라는 단어는 많은 사람들로 하여금 눈을 바닥으로 인도합니다. 한편으로, 우리는 그가식이 요법에 다른 곳이 없다는 것을 압니다.이 단맛에 저항하는 것은 거의 불가능합니다. 그리고 우리가 설탕을 과일로 대체하더라도, 우리는 여전히 설탕을 사용할 것입니다.
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해독제, 슬리밍 및 뷰티 스무디 레시피

전문가 Alyona Zlobin은 건강한 식사와 생활 방식에 능숙하며 건강한 스무디를 위해 믹서기에 보낼 음식을 알려줍니다. 아름다움, 슬림함, 몸과 정신의 활력, 따뜻함과 진정을 위해 ... 모든 것에 스무디가 있습니다. 중요한 것은 효과를 극대화하기 위해 믹서기에 올바른 성분을 보내는 것입니다!
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비디오 네가 들었던 채식주의에 대한 최고의 이야기.

동물에 관해 생각하고 세상이 나아지기를 원하는 사람은 누구나 그것을 볼 수 있어야합니다. 2014 년 3 월 24 일 뉴욕 시립 대학에서 개최 된 동물 권리 및 완전 채식에 관한 Gary Yurofski의 강연. 모든 신화를 물리 치고 재미있는 사실로 마음을 채우며 건강한 마음과 영혼을위한 올바른 도덕적 결정을 내리는 데 도움이되는 훌륭한 강사를 들어보십시오.
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유용한 음식 : 복숭아 아이스크림 제조법

쉽고 빠르게 건강한 아이스크림을 만드는 방법? 여름은 아이스크림이 완전한 힘을 발휘할 때입니다. 추위와 상쾌함, 그것은 우리가 6 월 열 동안 필요로하는 것입니다. 그러나 불행히도,이 진미는 설탕, 칼로리 및 염료가 많기 때문에 많은 사람들에게 금지되어 있습니다. 우리는 당신에게 당신의 엉덩이와 혈당치의 크기에 대한 두려움없이 평온한 영혼과 가벼운 마음으로 먹을 수있는 건강한 아이스크림을 만들기위한 방법을 제공합니다.
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요가 저널 편집자의 봄 실험

Max Kirichenko, 부국장. 편집장은 정화 프로그램을 수행하기로 동의했습니다. 봄은 당신이 가벼움을 느끼기를 원하는시기이며, 자신에 대한 실험이 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 요가 저널 판의 유일한 사람인 Max Kirichenko는 그 추세에 멀지 않습니다. 이번에 그는 코랄 클럽 (Coral Club)에서 2 주 동안 진행된 복잡한 "콜로 - 바다 플러스 (Kolo-Vada Plus)"라는 정화 방법을 선택했습니다.
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얇은 허리 용 제품

빵과 디저트의 대안. 요즘 건강한 라이프 스타일은 유행뿐만 아니라 의식적인 선택입니다. 어떤 사람들은 힘든 식단과 힘든 운동을 좋아하지만 어떤 사람들은 음식의 질과 칼로리 내용을 추적하면서 완전하고 다양하게 먹는 것을 선호합니다. 그래서 일부 사람들은 샌드위치와 달콤한 요리를 영원히 거부하지만 세로토닌의 생산 덕분에 기분을 높이고 스트레스에 대한 저항력을 높이는데 기여합니다.
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요가 다이어트 : 기본 규칙

어떤 종류의 식사가 영적 개선에 기여하고 실천을 향상 시키는가? 건강한 식습관에 사로 잡힌 세계에서 많은 영양 이론이 체중 감량과 잘 먹는 방법에 관해서 이혼했습니다. 종종 그들은 자신과 모순되기 때문에, 어느 것이 실제로 효과가 있는지 불분명합니다. 이 기사에서 우리는 요가 식단을 기초로 영양법을 취합니다. 모든면에서 요가와 영적 진보의 성공적인 실행에 기여합니다.
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머리카락 : 성장과 아름다움을위한 제품 목록

그 모든 것들이 모발을 부드럽고 반짝이는 데 도움이됩니다. 영양 - 헤어 케어의 기본. 침해 당하면 악화되고, 한 번만 화장품이 그것을 숨길 수 있습니다. 이 음식을 당신의 식단에 첨가하여 머리카락이 생기와 수분으로 가득 차 있고 탄력 있고 윤기가있게하십시오. 야채 녹색당 호박 시금치 그리고 호밀 나열된 제품 외에도 오트밀, 계란, 콩 제품, 아마씨와 올리브 오일, 해바라기 씨앗, 밀기울, 누룩, 콩, 버섯, 체스 녹이 포함됩니다.
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인도 향신료와 세 가지 조리법

토마토 렌즈 콩 수프, 건포도와 아이스크림, 향신료가 든 찬 데를 조리하십시오. 인도 향신료는 맛있는 가장 맛있는 요리를 만들 수있는 능력이 있기 때문에 믿을 수 없을 정도로 건강 할뿐만 아니라 진정한 마술입니다. 우리는 건강에 큰 이익을 가져올 세 가지 조리법을 제공합니다. 토마토 렌즈 콩 수프입니다.
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슈퍼 푸드에 찬성 7 ​​가지 주장

왜 슈퍼 푸드는 단순한 마케팅 발명 이상의 것입니까? Superfoods 종종 웃기거나 의혹을 일으킨다. 의심 할 여지없이, 이것은 돈을 벌기위한 또 다른 마케팅 담당자의 발명품입니다. 실제로 슈퍼 푸드는 잘되고 그러므로 논리적 질문은 그들이 필요로하는지의 여부에 따라 발생합니다.
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조리법 : 오이를 양념하게하는 방법

8 월 - 공작물을 할 시간입니다. 피클, 잼, 잼 및 기타 수제 요리를 조리해도 여름을 보전하는 데 도움이되지 않습니다. 과일을 저어 주며 항아리를 채우고 가장자리를 부드럽게 닦고 뚜껑을 뒤틀어보세요 - 이것은 움직이는듯한 명상이며 잠시 도시 생활의 미친 리듬을 늦추는 핑계 거리입니다.
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모두를위한 건강한 식습관의 규칙

음식에 대한 건강한 태도의 보편적 원칙. 건강한 생활 방식의 개념은 모두가 자신의 방식으로 해석합니다. 많은 정보가 있지만 개인에게 적합한 것은 정확히 무엇입니까? 그는 결정합니다. 그러나 거의 모든 전문가와 전문가가 동의하는 건강한 라이프 스타일과 영양에 대한 기본 개념이 있습니다.
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왜 우리가 정크 푸드를 원하고 그것에 대해 해야할지

많은 사람들이 자제력을 탓하고 약한 성격으로 스스로 비판하기 시작하지만 문제는 완전히 다릅니다. 우리는 종종 우리 몸이 필요한 것을 알고 있다고 들었습니다 - 당신은 단지 경청해야합니다. 문제는 내면의 목소리가 종종 속삭이다는 것입니다. "분홍색 장식, 튀긴 감자, 소다 등의 도너츠 ..."등등.
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