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요가와 무술이 같이 생겼습니까?

Ruslan Kleitman, Vinyasa-Krama 요가 선생님, Ayurveda의 전문가이자 태국 마사지입니다. 전문가 Ruslan Kleitman Ruslan Kleitman, Akhila 요가, Vinyasa-Krama 요가의 선생님의 창립자가 대답합니다. 여러 번 나는 세미나 발표에 대한 성가신 논평을 받았으며, Warrior archetype의 주제는 "당신은 어떻게 할 수 있습니까?
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구덩이와 니 야마를 마스터하지 않고도 아사나 연습을 시작할 수 있습니까?

Apnea Yoga 시스템의 제작자 인 Alexander Dudov가 책임이 있습니다. 야마와 니 야마는 수도원과 같이 엄격한 금지 또는 서약으로 간주되어서는 안됩니다. 이것들은 보편적 인 것이며 따라서 행동과 인간 상호 작용의 가장 최적의 원칙은 그들 자신과 세계와 실천합니다. 그들은 길고 신중한 연습에서 태어난 지혜에 기반을두고 있습니다.
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날씨가 바뀌어 내 ​​관절이 왜 고통스러워합니까?

티벳 어 의학 Alexey Pilnov 박사의 답변. 이것은 뼈와 연골의 바람 채널 때문입니다. 뼈와 연골 조직이 매우 단단하기 때문에 피부 또는 근육의 채널보다 천천히 기후 조건이 급격하게 변화합니다. 이러한 채널의 구조가 이미 방해 받으면 접합부의 탄성이 감소하고 날씨 및 기후 조건에 대한 적응성이 저하됩니다.
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2000 년에 태어난 수비학

새로운 천년 왕국의 첫 번째 사람들 : 그들의 선물과 도전은 무엇입니까? 2000 년에 태어난 사람들은 새천년의 첫 번째 사람들입니다. 새 천년, 새 백, 새 열, 새로운 일련의 소수를 연다. 그들의 선물은 무엇입니까? 한편으로는 연말의 마지막 자리에 두 개의 0이 표시되므로 선물이 없다고 생각할 수도 있습니다.
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발 뒤꿈치 신발이 편평한 신발보다 낫다는 것이 사실입니까?

Marat Kalmurzaev, 월드 클래스 클럽 네트워크의 외과 의사 - 정형 외과 의사, 대답. 전문가 Marat Kalmurzayev Marat Kalmurzayev, 월드 클래스 클럽 네트워크의 외과 의사 - 정형 외과 의사, 대답. 모든 것이 적당히 좋다. 당연히, 외상 학자 - 정형 외과 의사로서, 나는 굽 높은 신발을 신는 것을 추천하지 않을 것입니다 : 스타일의 작은 요소와 해로움이 전신을 가져옵니다.
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소품 : 언제 사용하고, 언제 사용하지 않을까요?

Elena 칸, Iyengar 요가 선생님, 대답. Elena Kan Elena Kan, Iyengar 요가 선생님의 대답. 요가 학교에서이 문제에 대한 태도는 다릅니다. 그것이 생기면 우리는 아사나의 습관에 대해 이야기하고 있습니다. 나는 아사나의 유일한 정의가 Patanjali의 요가 Sutras에서다는 것을 알고있다 : sloka II.46, Sthira Sukham Asanas, Sthira가 흔들리지 않는, 영속하는 곳에; "sukham"- "편의, 행복".
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Sanskrit에서 asanas를 부르는 이유, 러시아 이름이있는 경우

Tatyana Illarionova, YOGA23 시니어 코치가 대답합니다. Expert Tatyana Illarionov answers 산스크리트어로 쓰여진 텍스트와 힌디어의 텍스트를 살펴보면 다음과 같이 전개 될 것입니다. 먼저 4 가지 포즈가 먼저, 18 번, 84 번으로 나타납니다. 우리가 만나는 대부분의 포즈는 다음과 같습니다. "Hatha Yoga Pradipike".
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어떤 아사나가 아침 연습에 더 적합합니까?

드미트리 Demin, 요가 센터 "Prana"대답의 선도 교사. 전문가 Dmitry Demin Dmitry Demin, 요가 센터 "Prana"의 수석 선생님이 대답합니다. 대부분의 사람들에게 asanas의 아침 연습은 어렵습니다. 몸은 매트에 그것을 보내려고하는 시도에 적극적으로 저항하여 근육을 긴장시키고 스트레칭하기 시작합니다.
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명상 중에 분노가 나타나는 이유는 무엇입니까?

Alice Rotenberg, 통합 심리학자, 가장 높은 범주의 요가 감독. 전문가 Alice Rothenberg Alisa Rothenberg, 통합 심리학자, 가장 높은 카테고리의 요가 감독. 명상하는 동안, 우리는 우리의 감정과 함께 더 깊고 분명하게 자신과 연결되어 있습니다. 긴장이 우리의 일상 생활에서 축적되면, 해결되지 않은 문제들, 분노는 모든 것에 대한 반응으로 발생합니다.
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프라나 야마를 익힐 수 있습니까?

Hatha 요가의 교사 인 Oksana Kireeva가이 질문에 답합니다. 요가에 대한 정보 부족, 응용 프로그램, 웹 사이트, 비디오가 없습니다. 그러나 여전히, 나는 독립적으로 pranayama를 마스터 링하는 것을 권장하지 않습니다. Pranayama에서 몸 위치를 재구성하고 그들이 어떻게 작동하며 왜 만들어 져야하는지 설명 할 수있는 요가의 훌륭한 교사가 있습니다.
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요가와 요가 요법의 차이점은 무엇입니까?

요가 선생님과 요가 치료사, 아유르베 다 마리나 크루 글 로바 (Ayurveda Marina Kruglova)의 전문가가 대답합니다. 요가는 고대 교리, 지식 체계, 철학, 몸과 마음을 다루는 기술입니다. 질병을 치료하기위한 것이 아닙니다. 요가의 목표는 더 세밀한 작업을 위해 몸을 준비하고 마음으로 작업하며 첨부 파일에서 벗어난 의식을 얻는 것입니다.
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어떤 근거로 신체가 해독을 필요로하는지 이해할 수 있습니까?

요가 치료사이자 외상 학자 인 Ravi Kumar가 대답합니다. 다음 증상은 몸을 깨끗하게해야한다는 것을 나타냅니다. 아침에는 혀에 흰 꽃이 피었습니다. 주된 식사 후에 당신은 피곤감을 느끼고 낮잠을 자고 싶습니다. 특히 소화 불량, 부풀어 오름, 만성적 인 문제, 주된 식사 후 특히; 변비, 헐렁하거나 불규칙한 변; 짠맛, 단맛 또는 뜨겁고 강한 욕망; 에너지와 영감의 부족 - 당신은 도덕적으로 고갈되고, 신선한 생각이나 새로운 생각은 없습니다. 불안감이 증가하면 스트레스에 쉽게 대처할 수 있습니다. 당신이 잠들기가 어렵습니다. 아침에 열심히 일어나십시오. 산만 한 관심, 그것은 하나의 것에 집중하기가 어렵습니다; 불편 함 - 당신은 당신이 느낄 수있는만큼 기분이 좋지 않거나 이전만큼 좋다고 느낍니다.
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인식이란 무엇이며 어떻게 달성 할 것인가?

YOGA23 수석 트레이너이자 감리교 인 요가 연맹의 Tatyana Illarionova가이 질문에 답합니다. 인식은 마음의 움직임을 관찰하는 능력입니다. 왜? 행동은 부드럽고 부드러워지고 감정은 마음을 가리고 있지 않습니다. 인생은 평온하고 장엄한 코끼리의 걸음 걸이와 같습니다. 주변 프로세스와 관련된 인식.
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Jivamukti 요가가 의도와 함께 작동하는 방법

Jivamukti 요가 선생님 Anna Lunegova가 대답합니다. 전문가 Anna Lunegova Anna Lunegova, Jivamukti 요가의 교사가 대답합니다. Jivamukti 요가에는 창립자 또는 방법의 선생님에 의해 설정된 달의 주제와 같은 개념이 있습니다. 이 방향의 각 교사는 주제를 연구하고 연구하고 발견하며 각 단원에서 학생들에게 의도 형성을 보냅니다.
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